Sau khi thực hiện nâng ngực rất nhiều chị em quan tâm và chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Nên ăn gì và kiêng gì để vết thương mau lành và không để lại sẹo. Cũng nhiều câu hỏi đặt ra rằng “nâng ngực bao lâu được ăn đồ nếp?”. Để giải đáp những thắc mắc, mời mọi người theo dõi những chia sẻ dưới đây của Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn.

Tìm hiểu chung về đồ nếp

Giới thiệu về đồ nếp

Đồ nếp chính là tên gọi chung của những món ăn được chế biến từ gạo nếp như xôi xéo, bánh chưng, bánh khúc,.. Đồ nếp có độ dẻo và mùi thơm, vì vậy theo năm tháng đồ nếp luôn duy trì được sức hút của mình. Gạo nếp được trồng tại  Trung Quốc, Nhật Bản,  Bangladesh, Thái Lan và cả Việt Nam.

đồ nếp

Thông tin dinh dưỡng của đồ nếp

Giá trị dinh dưỡng 100 g

  • Calo (kcal) 97
  • Lipid 0,2 g
  • Natri 5 mg
  • Kali 10 mg
  • Carbohydrat  21 g
  • Chất xơ  1 g
  • Đường  0,1 g
  • Protein 2 g
  • Calci    2 mg
  • Sắt   0,1 mg
  • Magnesi   5 mg

Nâng ngực có được ăn đồ nếp không?

Theo các chuyên gia từ Bệnh Viện Thu Cúc cho biết. Sau khi thực hiện nâng ngực không nên ăn đồ nếp, bởi đồ nếp có tính nóng sẽ gây nóng trong, khó tiêu. Hơn nữa, trong đồ nếp có chứa hàm lượng tinh bột và đường cao, sẽ khiến cho vết thương hở xuất hiện tình trạng mưng mủ, viêm nhiễm và kéo dài quá trình hồi phục. Lâu dần sẽ hình thành sẹo xấu trên da gây mất thẩm mỹ.

Xem thêm: Nâng ngực ăn na được không?

Sau nâng ngực bao lâu được ăn đồ nếp?

Đồ nếp là món ăn yêu thích của nhiều người, tuy nhiên, sau khi thực hiện nâng ngực mọi người nên kiêng ít nhất 1 tháng để vết thương có thể hoàn toàn hồi phục, bởi trong thời gian nhạy cảm này, vết thương bắt đầu khép miệng, đóng vảy và lên da non. Nên mọi đồ ăn nạp vào cơ thể lúc này đều gây ảnh hưởng trực tiếp đến vết thương, để an toàn tốt nhất mọi người nên ăn sau 1 tháng. Tuy nhiên, cũng phụ thuộc vào tình trạng cơ địa của mỗi người, có người cơ địa dữ, thời gian kiêng ăn đồ nếp có thể lâu hơn.

nâng ngực bao lâu được ăn đồ nếp

Lỡ ăn phải đồ nếp rồi thì phải làm sao?

Nếu lỡ ăn đồ nếp thì mọi người cũng không nên quá lo lắng, thay vào đó hãy:

  • Theo dõi vết thương lành
  • Thay băng và làm sạch vết thương bằng nước muối sinh lý.
  • Không chạm tay hay gãi vết thương.
  • Uống đủ nước. Bổ sung nhiều loại trái cây như cam, quýt, nho, việt quất,..  Hỗ trợ phục hồi vết thương mau lành và liền sẹo.
  • Sau 7 hoặc 10 ngày cắt chỉ, nên bôi kem trị sẹo.

Xem thêm: Nâng ngực ăn đậu phộng được không?

Những thực phẩm khác cần kiêng khem sau nâng ngực

Dưới đây cũng là những món ăn mà mọi người nên kiêng sau khi thực hiện nâng ngực bởi:

  • Thịt bò: có chứa hàm lượng protein và sắt cao khiến cho làn da trở nên thâm xỉn mất thẩm mỹ. Khó điều trị bằng những phương pháp thông thường.
  • Rau muống: có khả năng kích thích sản sinh collagen mạnh mẽ. Tuy nhiên, những sợi collagen này lại không đồng nhất và chồng chéo lên nhau gây ra hiện tượng sẽ lồi.
  • Đồ nếp: có tính nóng và chứa hàm lượng tinh bột cao, lượng đường sẽ làm chậm quá trình hồi phục của da. Trường hợp cơ địa yếu có thể sẽ nhiễm trùng và mưng mủ. Các món ăn từ đồ nếp như: Xôi xéo, bánh chưng, bánh nếp,..
  • Thịt gia cầm: thịt gà, thịt vịt, thịt ngan, thịt ngỗng, chứa nhiều protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi thực hiện nâng ngực nên tránh những thực phẩm này vì chúng sẽ gây cản trở đến quá trình lành vết thương, lâu dần sẽ để lại sẹo xấu trên da.
  • Các loại trứng: trứng ngan, trứng gà, trứng ngỗng, trứng vịt,.. Là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và protein tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng cũng là nhóm những chất tanh khiến cho vết thương trở nên ngứa ngáy, lâu dần sẽ tạo ra những vết sẹo rồi loang lổ trên da.
  • Hải sản: thuộc trong nhóm những thực phẩm tanh gây kích ứng da và ngứa rát, khi gãi sẽ khiến cho vết thương khó lành. Đối với những trường hợp cơ địa nhạy cảm còn gây ra hiện tượng nổi mẩn đỏ, nổi mề đay và sưng phù.
  • Chất kích thích: thuốc lá, rượu bia, cà phê hoặc nước uống ga sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Thậm chí điều này còn khiến vết thương chảy máu và tách ra.
  • Đồ cay nóng: làm tăng hương vị thơm ngon trong bữa ăn, nhưng sau khi nâng ngực đồ ăn cay nóng làm tăng nguy cơ tích nhiệt độc trong cơ thể và nóng trong. Điều này sẽ khiến vết thương hở khó lành và đau nhức hơn.

thực phẩm nên kiêng khem sau nâng ngực

Chế độ chăm sóc vòng 1 sau khi nâng

Ngoài thực hiện chế độ kiêng khem, thì mọi người cũng nên chú ý chăm sóc để vòng 1 mau hồi phục.

Chế độ ăn uống

  • Uống đủ nước, lưu thông khí huyết, tăng hình thành tế bào mới.
  • Bổ sung nước ép, sinh tố từ các loại hoa quả như: Chuối, nho, cam, quýt, việt quất,..
  • Ăn nhiều rau xanh và các loại hạt,..
  • Kiêng những thực phẩm đã chia sẻ phía trên.

Chế độ nghỉ ngơi

  • Không sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều. Dành thời gian nghỉ ngơi
  • Giữ tâm trạng thoải mái, tránh stress.
  • Dành 5 – 10 ngày trọn vẹn nghỉ ngơi hoàn toàn.

Chế độ chăm sóc

  • Sau 24h nâng ngực nên làm sạch vết thương bằng nước muối sinh lý.
  • 1 tháng đầu kiêng quan hệ vợ chồng
  • 1 tháng đầu kiêng xông hơi.
  • 1 tháng đầu mặc áo định hình kể cả khi ngủ.
  • 3 – 4 tuần đầu kiêng nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
  • 3 – 4 tuần sau nên massage ngực nhẹ nhàng làm mềm ngực và đả thông khí huyết.
  • 6 tháng đầu không nên tham gia những hoạt động thể chất như tập gym, chạy nhảy, kéo co,..
  • Bôi thuốc và uống thuốc giảm đau, sưng, kháng viêm theo chỉ định của bác sĩ.
  • 3 ngày đầu chườm mát, 3 ngày sau chườm ấm giảm sưng và vết bầm.
  • Tránh ở mỗi trường quá lạnh hoặc quá nóng.
  • Không để nước, xà bông, mồ hôi dính lên vết thương.

chăm sóc vòng 1 sau khi nâng

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn về “nâng ngực bao lâu được ăn đồ nếp?”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thucucsaigon.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.hcm/

Tổng đài: 1900 1920Hotline: 0964 080 999