Phụ nữ sau sinh là đối tượng dễ xuất hiện nám trên mặt, bới quá trình mang bầu và sinh nở khiến cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố lớn. Vậy đâu là cách trị nám sau sinh hiệu quả? Cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay sau đây.

Nám sau sinh là gì? Dấu hiệu nhận biết

Nám sau sinh là tình trạng da mặt xuất hiện các đốm nâu, sạm màu, thường tập trung ở hai bên má, trán, cằm, hoặc hai bên gò má. Nám da sau sinh thường gặp ở phụ nữ sau khi mang thai và sinh con.

Dấu hiệu nhận biết nám sau sinh:

• Da mặt xuất hiện các đốm nâu, sạm màu, kích thước to nhỏ khác nhau.
• Các đốm nám thường tập trung ở hai bên má, trán, cằm, hoặc hai bên gò má.
• Nám da có thể lan rộng ra các vùng da khác trên mặt nếu không được điều trị kịp thời.
• Da mặt trở nên khô, sần sùi, thiếu sức sống.

Nguyên nhân gây nám sau sinh

Những nguyên nhân gây nên tình trạng nám sau sinh mất thẩm mỹ gồm có:

• Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh, nồng độ estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ tăng cao, kích thích sản sinh melanin – hắc sắc tố da, dẫn đến hình thành nám.
• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến nám da trở nên nặng hơn.
• Căng thẳng, stress: Căng thẳng, stress khiến cơ thể sản sinh cortisol, một loại hormone kích thích sản sinh melanin, dẫn đến nám da.
• Thiếu ngủ: Thiếu ngủ khiến da mất đi sức đề kháng, dễ bị tổn thương bởi các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, tia UV,… dẫn đến nám da.
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý: Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như vitamin C, E,… cũng khiến da dễ bị nám.

Cách trị nám sau sinh an toàn tại nhà

Nám sau sinh là vấn đề da liễu phổ biến ở phụ nữ sau khi mang thai và sinh con. Tuy nhiên, nếu thuộc dạng nhẹ mọi người hoàn toàn có thể áp dụng một số cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn như sau:

Sử dụng sữa mẹ

Sữa mẹ có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho da như vitamin A, B, C, E, protein, khoáng chất,… giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và mờ nám. Do đó, sử dụng sữa mẹ để trị nám sau sinh được xem là phương pháp an toàn và hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt sạch: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ trước khi sử dụng sữa mẹ.
• Thoa sữa mẹ lên da: Lấy một lượng sữa mẹ vừa đủ thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
• Đắp mặt nạ sữa mẹ: Nhúng bông gòn vào sữa mẹ và đắp lên mặt trong 15-20 phút.
• Rửa mặt lại với nước ấm: Sau khi đắp mặt nạ, rửa mặt lại với nước ấm.

Dùng nghệ tươi và chanh tươi

Nghệ tươi và chanh tươi là hai nguyên liệu thiên nhiên được sử dụng phổ biến trong việc làm đẹp da, đặc biệt là trị nám sau sinh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh tươi và 1 muỗng cà phê sữa chua thành hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt sạch và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm.

Chanh kết hợp với mật ong

Chanh chứa vitamin C giúp làm sáng da, tăng cường sản sinh collagen, giúp da đàn hồi và săn chắc hơn. Mật ong cũng có tác dụng kháng khuẩn, giúp da khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị mụn. Kết hợp 2 nguyên liệu trên sẽ hỗ trợ trị nám sau sinh hoàn hảo.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nước cốt chanh và mật ong thành hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt sạch và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm.

Dùng nha đam

Nha đam là một loại cây mọng nước được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp và trị liệu, bao gồm cả việc trị nám sau sinh. Nha đam chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho da như vitamin A, C, E, B1, B2, B6, axit folic, choline, và các khoáng chất như kali, magiê, canxi, kẽm,…

Cách thực hiện:

• Lấy gel từ lá nha đam tươi
• Thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong vài phút
• Để gel nha đam trên da trong 15-20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.

Lá trầu không

Lá trầu không được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền Việt Nam với nhiều công dụng, bao gồm cả việc trị nám sau sinh.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá trầu không, đun sôi với nước, để nguội
• Lọc lấy phần nước
• Sử dụng để rửa mặt mỗi ngày

Kết hợp tỏi và mật ong

Tỏi kết hợp với mật ong được biết đến với nhiều công dụng làm đẹp, bao gồm dưỡng ẩm, dưỡng da, trị mụn, và trị nám sau sinh.

Cách thực hiện:

• Giã nát tỏi, trộn đều với mật ong thành hỗn hợp sệt.
• Rửa mặt sạch và lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da mặt, tránh vùng mắt và môi.
• Để mặt nạ trong 15-20 phút.
• Rửa mặt sạch với nước ấm.

Giải pháp phòng ngừa và chăm sóc da bị nám sau sinh

Ngoài cách điều trị nám sau sinh, mọi người cần nắm được những giải pháp phòng ngừa và chăm sóc da bị nám sau sinh cụ thể như sau:

• Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và mũ, nón, khẩu trang khi ra ngoài trời nắng.
• Chăm sóc da đúng cách: Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt dịu nhẹ, dưỡng ẩm da thường xuyên và sử dụng các sản phẩm trị nám phù hợp với da.
• Có chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C, E,…
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để da có thời gian phục hồi.
• Giảm căng thẳng, stress: Tập thể dục thường xuyên, yoga, thiền,… để thư giãn tinh thần

Điều trị nám sau sinh bằng công nghệ cao tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc

Nếu mọi người đang cần tìm một địa chỉ điều trị các loại nám triệt để an toàn, chất lượng và hiệu quả thì Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc là một địa chỉ không thể bỏ qua với những dịch vụ thẩm mỹ cao cấp nhất.

Ngay từ khi đặt chân đến Thu Cúc thì chắc chắn mọi người sẽ nhận được sự trải nghiệm tuyệt vời với những trang thiết bị tiên tiến, hiện đại và được cập nhật công nghệ tân tiến nhất.

Bên cạnh đó, nơi đây còn đem đến dịch vụ chuyên nghiệp với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, trình độ chuyên môn về điều trị nám chuyên sâu. Từ đó, giúp khách hàng sở hữu một làn da đẹp không tì vết nhanh chóng mà không gây đau đớn, không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, mọi người sẽ được nghỉ dưỡng tại phòng hồi sức chuẩn 5 sao với sự tư vấn về phác đồ chăm sóc da tại nhà cẩn thận, tỉ mỉ để đem đến hiệu quả của điều trị nám tận gốc.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến trị nám sau sinh. Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào. Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.