Sau nâng ngực chế độ dinh dưỡng và chăm sóc là yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả vòng 1. Vậy sau nâng ngực ăn mực được không? Bài viết hôm nay Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên, cùng tìm hiểu ngay!

Tìm hiểu chung về mực

Giới thiệu về mực

Mực có cùng họ với sò, bạch tuộc. Ngực có đầu và thân rõ ràng. Thân mực cân xứng với 2 phía, mực có da và có 6 tay và 2 xúc tu được gọi là “chi”. Trong cơ thể của mực có chứa hợp chất mực màu đen. Nếu gặp nguy hiểm, mực sẽ phun ra màu đen dày đặc nhằm lẩn trốn khỏi những nguy cơ đe dọa.

Thông tin dinh dưỡng của mực

Trong 100g mực có chứa các thành phần dinh dưỡng: 

• 92 calo 
• Carbs: 3.1gr
• Chất béo: 2% DV 
• Cholesterol: 223mg
• Chất đạm: 15.6gr
• Vitamin A: 1% DV
• Vitamin C: 8% DV
• Vitamin B6: 3% DV
• Vitamin B1: 1% DV
• Vitamin B3: 11% DV
• Vitamin B12: 22% DV
• Vitamin B2: 24% DV

Nâng ngực ăn mực được không?

Sau khi thực hiện nâng ngực, mọi người không nên ăn mực. Bởi chúng thuộc nhóm những chất tanh gây kích ứng, dị ứng, khiết vết thương ngứa ngáy khó chịu, khi gãi sẽ làm chảy máu vết thương. Tăng nguy cơ nhiễm trùng và viêm nhiễm. Nhằm tránh ảnh hưởng tới vết thương, mọi người không nên ăn mực sau khi nâng ngực.

Xem thêm: Nâng ngực ăn nước mắm được không?

Sau nâng ngực bao lâu thì ăn được mực?

Theo chia sẻ từ đội ngũ y bác sĩ chuyên môn tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc. Những người sau khi thực hiện nâng ngực phải mất khoảng 1 tháng vết thương mới có thể hồi phục và lành lặn. 

Vì vậy sau 1 tháng mọi người có thể ăn mực bình thường. Tuy nhiên, để đảm bảo mọi người không nên ăn quá nhiều mực cho đến khi vòng 1 được vào form ổn định.

Lỡ ăn mực rồi thì phải làm sao?

Nếu lỡ ăn mực rồi thì mọi người cũng không nên quá lo lắng, thay vào đó hãy:

• Chú ý theo dõi vết thương và vệ sinh sạch sẽ.
• Uống đủ nước, ngủ đủ giấc để vết thương hồi phục.
• Ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
• Uống thuốc chống viêm nhiễm theo đơn bác sĩ.
• Bôi kem trị sẹo sau khi cắt chỉ.

Xem thêm: Nâng ngực ăn mắm nêm được không?

Những thực phẩm khác cần kiêng khem sau nâng ngực

Ngoài kiêng ăn mực thì mọi người cũng nên chú ý kiêng khem những món ăn dưới đây bởi.

• Thịt bò: có chứa hàm lượng protein và sắt cao khiến cho làn da trở nên thâm xỉn mất thẩm mỹ. Khó điều trị bằng những phương pháp thông thường.
• Rau muống: có khả năng kích thích sản sinh collagen mạnh mẽ. Tuy nhiên, những sợi collagen này lại không đồng nhất và chồng chéo lên nhau gây ra hiện tượng sẽ lồi.
• Đồ nếp: có tính nóng và chứa hàm lượng tinh bột cao, lượng đường sẽ làm chậm quá trình hồi phục của da. Trường hợp cơ địa yếu có thể sẽ nhiễm trùng và mưng mủ. Các món ăn từ đồ nếp như: Xôi xéo, bánh chưng, bánh nếp,..
• Thịt gia cầm: thịt gà, thịt vịt, thịt ngan, thịt ngỗng, chứa nhiều protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi thực hiện nâng ngực nên tránh những thực phẩm này vì chúng sẽ gây cản trở đến quá trình lành vết thương, lâu dần sẽ để lại sẹo xấu trên da.
• Các loại trứng: trứng ngan, trứng gà, trứng ngỗng, trứng vịt,.. Là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và protein tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng cũng là nhóm những chất tanh khiến cho vết thương trở nên ngứa ngáy, lâu dần sẽ tạo ra những vết sẹo rồi loang lổ trên da.
• Hải sản: thuộc trong nhóm những thực phẩm tanh gây kích ứng da và ngứa rát, khi gãi sẽ khiến cho vết thương khó lành. Đối với những trường hợp cơ địa nhạy cảm còn gây ra hiện tượng nổi mẩn đỏ, nổi mề đay và sưng phù.
• Chất kích thích: thuốc lá, rượu bia, cà phê hoặc nước uống ga sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Thậm chí điều này còn khiến vết thương chảy máu và tách ra.
• Đồ cay nóng: làm tăng hương vị thơm ngon trong bữa ăn, nhưng sau khi nâng ngực đồ ăn cay nóng làm tăng nguy cơ tích nhiệt độc trong cơ thể và nóng trong. Điều này sẽ khiến vết thương hở khó lành và đau nhức hơn.

Chế độ chăm sóc sau nâng ngực

Chế độ chăm sóc sau khi nâng ngực là yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương giúp vòng 1 có được kết quả .

• Uống đủ nước mỗi ngày
• Kiêng đồ cay nóng.
• Kiêng chất kích thích.
• Kiêng những món ăn nêu trên để tránh viêm nhiễm và để lại sẹo.
• Bổ sung nhiều rau xanh và nước ép, sinh tố hoa quả.

Chế độ nghỉ ngơi

• Dành thời gian nghỉ ngơi trọn vẹn từ  5 đến 10 ngày.
• Tránh sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều.
• Ăn ngủ nghỉ đúng giờ giấc khoa học.

Chế độ chăm sóc

• Chú ý vệ sinh vết thương bằng nước muối sinh lý.
• Bôi thuốc và uống thuốc theo đơn bác sĩ.
• Tránh nằm nghiêng hoặc sấp, sau 3 – 4 tuần đầu nâng ngực.
• Mặc áo định hình liên tục trong 1 – 2 tháng đầu, kể cả khi ngủ.
• 3 ngày đầu chườm mát giảm sưng nhức, 3 ngày sau chườm ấm giúp vết thương tan bầm.
• Tránh những vận động mạnh trong 6 tháng đầu như chơi golf, bơi lội, gym,..
• Không ở mỗi trường quá lạnh hoặc quá nóng.
• Tháng đầu tiên không thực hiện xông hơi.
• 1 tháng đầu không quan hệ vợ chồng.
• Massage ngực sau 3 – 4 tuần giúp ngực mềm mại, khí huyết lưu thông.
• Tránh để nước hay xà bông dính lên vết thương, quay lưng lại với vòi hoa sen.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “nâng ngực ăn mực được không?”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!