Để sớm sở hữu bộ ngực đầy đặn và quyến rũ. Rất nhiều người quan tâm và bổ sung dinh dưỡng để vết thương mau hồi phục. Vậy sau khi nâng ngực ăn mít được không? Ăn mít có lợi hay gây hại cho vết thương? Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn tìm câu trả lời tỏng bài viết dưới đây!

Tìm hiểu chung về mít

Dưới đây là giới thiệu về mít, thành phần dinh dưỡng và lợi ích của mít đối với sức khỏe con người.

Giới thiệu về mít

Mít chính là loài thực vật ăn quả. Chúng mọc phổ biến ở  Brasil và vùng Đông Nam Á. Mít là loại hoa quả nhiệt đới. Mít thường được ăn tươi, đóng hộp hoặc làm siro, sấy khô, cắt lát mỏng và chiên giòn.

Thành phần dinh dưỡng có trong mít

Dinh dưỡng có trong 100g thịt mít 

• 157 calo
• 1g chất béo
• 38g carbohydrate
• 2.8g protein
• 2,5g chất xơ
• Vitamin C, kali, canxi và sắt. 
• Vitamin B6, niacin, riboflavin và axit folic

Lợi ích của mít đối với sức khỏe

Dưới đây là những lợi ích của mít đối với sức khỏe con người

• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trong mít có chứa hàm lượng vitamin A và C cao, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và giúp ngăn ngừa bệnh tật. Bên cạnh đó ăn mít cũng làm giảm nguy cơ nhiễm virus.
• Kiểm soát huyết áp và tốt cho tim mạch: Hàm lượng kali, chất xơ và chất chống oxy hóa có trong mít có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Bên cạnh đó, nguồn vitamin B6 tuyệt vời trong mít cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tim mạch.
• Ngăn ngừa các vấn đề về da: Mít chứa vitamin A giúp cung cấp độ ẩm cho da, bằng cách tăng cường lưu thông máu, giúp làn da được mịn màng và căng bóng, hồng hào hơn.
• Giúp giảm cân: Mít có chứa hàm lượng chất xơ cao, tạo cảm giác no lâu, làm chậm quá trình tiêu hóa trong cơ thể, nhờ vậy cũng giúp lượng đường trong máu không tăng đột biến.
• Tốt cho xương và hệ vận động: Ăn mít thường xuyên có tác dụng giúp bảo vệ xương chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ và bảo vệ tăng cường sức khỏe cho xương khớp và ngăn ngừa bệnh loãng xương.
• Hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa: Ăn mít điều độ sẽ hỗ trợ hoạt động của hệ thống tiêu hóa.
• Ngăn ngừa thiếu máu: Việc thiếu sắt sẽ dẫn tới tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến quá trình sản xuất huyết sắc tố mang đến oxy tới các tế bào trong cơ thể trở nên khó khăn hơn. Mít chứa nhiều sắt, các khoáng chất thiết yếu và vitamin rất tốt cho quá trình tạo máu như vitamin A, vitamin C, vitamin E, mangan, magie và đồng.

Nâng ngực ăn mít được không?

Mít tuy có chứa rất nhiều vitamin, canxi, sắt, kali… tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên sau khi nâng ngực thì mọi người nên kiêng ăn mít, vì mít có tính nóng, dễ gây kích ứng cho vết thương, tiết nhiều dịch nhầy khiến cho vết thương bị viêm, lâu hồi phục và để lại sẹo xấu trên da. 

Xem thêm: Nâng ngực ăn bánh bông lan được không?

Sau nâng ngực bao lâu thì ăn được mít?

Sau khi thực hiện nâng ngực, để tránh ảnh hưởng tới vết thương, mọi người nên ăn mít sau khoảng 7 – 10 ngày hậu phẫu thuật. Bên cạnh đó, lượng mít tiêu thụ vào cơ thể cũng không nên vượt quá 50g, để tránh đầy bụng, khó tiêu và mụn nhọt.

Lỡ ăn mít rồi thì phải làm sao?

Nếu lỡ ăn mít thì mọi người cũng không nên quá lo lắng, thay vào đó hãy:

• Chú ý theo dõi và vệ sinh vết thương.
• Uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung thêm nước ép, rau củ giúp vết thương mau lành, tăng khả năng hình thành tế bào mới.
• Sau khi thực hiện cắt chỉ, bôi kem trị sẹo để vết thương lành nhanh hơn.

Những loại hoa quả nên ăn sau khi nâng ngực

Thay vào đó, mọi người nên bổ sung những loại hoa quả dưới đây. Bởi vì:

• Cam, quýt: chứa nhiều chất xơ, vitamin A và C, cung cấp những khoáng chất tốt cho cơ thể, hỗ trợ quá trình sản xuất collagen, tái tạo các liên kết mô, bổ sung cam quýt giúp vết thương lành nhanh hơn.
• Dâu tây: là một loại quả có chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể.  Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp vết thương nhanh hồi phục và liền sẹo.
• Quả nho: có chứa rất nhiều  vitamin E, chất chống oxy các loại quả còn lại, chính vì vậy, ăn nho có thể giúp vết thương mau lành, giúp làn da tươi sáng hơn, đặc biệt không để lại sẹo thâm.
• Quả lựu: chứa nhiều loại vitamin khác nhau như vitamin A,E,C,.. rất tốt cho thận và gan, bảo vệ chúng khỏi những độc tố gây hại cho sức khỏe. Uống nước ép lựu mỗi ngày sẽ giúp cơ thể mọi người trở nên khỏe khoắn hơn, khiến vết thương lành nhanh hơn.
• Việt quất: tăng cường lượng collagen, chữa lành vết thương từ sâu bên trong, giúp quá trình hồi phục được diễn ra nhanh hơn, không để lại sẹo thâm. Không chỉ vậy, việt quất còn chống lão hóa rất tốt.

Xem thêm: Nâng ngực ăn mực được không?

Chế độ chăm sóc vòng 1 sau khi nâng

Bên cạnh bổ sung chế độ dinh dưỡng, mọi người cũng nên chú ý chăm sóc để vết thương mau hồi phục hơn. Dưới đây là chế độ chăm sóc vòng 1 sau khi nâng ngực.

Chế độ ăn uống

• Hãy uống đủ nước lọc mỗi ngày, điều này giúp vết thương lưu thông khí huyết và tăng khả năng hình thành tế bào mới.
• Bổ sung các loại hoa quả đã được chia sẻ phía trên.
• Nên kiêng đồ cay nóng và các chất kích thích gây ảnh hưởng đến vết thương.
• Bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn hàng ngày.
• Kiêng những thực phẩm gây viêm nhiễm và để lại sẹo: Thịt gà, bò, hải sản, rau muống, trứng,..

Chế độ nghỉ ngơi

• Dành 5 đến 10 trọn vẹn để được nghỉ ngơi hoàn toàn.
• Tránh sử dụng điện thoại máy tính qua nhiều.
• Ngủ đúng giờ và đủ giấc.

Chế độ chăm sóc

• Sau 24h nâng ngực chú ý làm sạch vết thương bằng muối sinh lý.
• 3 – 4 tuần đầu sau nâng ngực tránh  nằm nghiêng hoặc sấp.
• 1 – 2 tháng đầu nâng ngực nên mặc áo định hình kể cả khi ngủ.
• 3 ngày đầu chườm mát, 3 ngày sau chườm ấm giúp giảm sưng nhức và bầm tím.
• Bôi thuốc, uống thuốc và thực hiện kiêng khem theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• 6 tháng đầu không tham gia những hoạt động thể chất hay vận động mạnh như bơi lội, gym, chơi golf,..
• Tránh ở môi trường quá lạnh hoặc quá nóng, tránh để vết thương dính với mồ hôi.
• Không xông hơi trong tháng đầu tiên.
• 1 tháng đầu không nên quan hệ vợ chồng.
• 3 – 4 tuần nâng ngực, thực hiện massage nhẹ nhàng lên vùng bầu, vào sáng – tối. Giúp khí huyết lưu thông, ngực mềm mại tự nhiên hơn.
• Khi tắm nên quay lưng lại với vòi hoa sen. Tránh để vết thương dính nước hay xà bông tắm dính lên vết thương.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “Nâng ngực ăn mít được không”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!