Hàu là một trong những món ăn hải sản được yêu thích của nhiều người, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, cũng nhiều thắc mắc đặt ra là rằng “nâng ngực ăn hàu được không?” Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Tìm hiểu chung về hàu

Giới thiệu về hàu

Hàu là một loài động vật nhuyễn thể, hai mảnh vỏ trong họ hàng ốc, hến, sò, nghêu. Hàu thuộc nhóm thân mềm thường sống ở bờ biển, bám vào các ghềnh đá, rạn đá ven biển. Chúng ăn sinh vật phù du và các loài sinh vật khác trong bùn, nước biển, cát,…

Thông tin dinh dưỡng của hàu

Giá trị dinh dưỡng 100 g

• Calo (kcal)   198
• Lipid    13 g
• Chất béo bão hoà  3,2 g
• Cholesterol  71 mg
• Natri  417 mg
• Kali   244 mg
• Carbohydrat  12 g
• Protein   9 g
• Vitamin C  3,8 mg
• Calci   62 mg
• Sắt   7 mg
• Vitamin B6   0,1 mg
• Vitamin B12   15,6 µg
• Magnesi   58 mg

Nâng ngực ăn hàu được không?

Sau khi nâng ngực không nên ăn hàu, bởi hàu chứa hàm lượng đạm cao, chúng chính là nguyên nhân gây kích ứng, lạnh bụng và dị ứng gây ảnh hưởng xấu tới vết thương hở. Hàu cũng thuộc nhóm những chất tanh có nguy cơ để lại sẹo rất cao. Vì vậy sau khi thực hiện nâng ngực nên kiêng ăn hàu.

Xem thêm: Nâng ngực ăn lươn được không?

Sau nâng ngực bao lâu thì ăn được hàu?

Sau khi thực hiện nâng ngực nên kiêng ăn hàu ít nhất 1 tháng. Bởi trong quãng thời gian này vết thương đang trong thời gian nhạy cảm. Mọi thức ăn gây viêm nhiễm và để lại sẹo đều gây ảnh hưởng cho vết thương. Vì vậy, sau 1 tháng vết thương đã đóng miệng, khô và bong vảy, lành lặn hoàn toàn thì mọi người mới nên ăn hàu bình thường mà không cần phải lo lắng. Tuy nhiên cũng không nên ăn quá nhiều hàu cho đến khi ngực đã vào form đẹp.

Lỡ ăn hàu rồi thì phải làm sao?

Nếu lỡ ăn hàu thì mọi người cũng không nên quá lo lắng. Thay vào đó:

• Hãy theo dõi vết thương lành.
• Bổ sung nước và các loại nước ép từ hoa quả.
• Uống thuốc kháng sinh giảm viêm và sưng do bác sĩ kê đơn.
• Chú ý làm sạch và vệ sinh vết thương, tránh mồ hôi dính lên vết thương.
• Sau khi cắt chỉ hãy bôi kem trị sẹo.

Xem thêm: Nâng ngực ăn xoai được không?

Những thực phẩm khác cần kiêng khem sau nâng ngực

Bên cạnh hàu, mọi người cũng nên lưu ý kiêng khem những thực phẩm dưới đây nhằm tránh ảnh hưởng đến vết thương sau nâng ngực:

• Thịt bò: có chứa hàm lượng protein và sắt cao khiến cho làn da trở nên thâm xỉn mất thẩm mỹ. Khó điều trị bằng những phương pháp thông thường.
• Rau muống: có khả năng kích thích sản sinh collagen mạnh mẽ. Tuy nhiên, những sợi collagen này lại không đồng nhất và chồng chéo lên nhau gây ra hiện tượng sẽ lồi.
• Đồ nếp: có tính nóng và chứa hàm lượng tinh bột cao, lượng đường sẽ làm chậm quá trình hồi phục của da. Trường hợp cơ địa yếu có thể sẽ nhiễm trùng và mưng mủ. Các món ăn từ đồ nếp như: Xôi xéo, bánh chưng, bánh nếp,..
• Thịt gia cầm: thịt gà, thịt vịt, thịt ngan, thịt ngỗng, chứa nhiều protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, sau khi thực hiện nâng ngực nên tránh những thực phẩm này vì chúng sẽ gây cản trở đến quá trình lành vết thương, lâu dần sẽ để lại sẹo xấu trên da.
• Các loại trứng: trứng ngan, trứng gà, trứng ngỗng, trứng vịt,.. Là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và protein tốt cho sức khỏe. Nhưng chúng cũng là nhóm những chất tanh khiến cho vết thương trở nên ngứa ngáy, lâu dần sẽ tạo ra những vết sẹo rồi loang lổ trên da.
• Hải sản: thuộc trong nhóm những thực phẩm tanh gây kích ứng da và ngứa rát, khi gãi sẽ khiến cho vết thương khó lành. Đối với những trường hợp cơ địa nhạy cảm còn gây ra hiện tượng nổi mẩn đỏ, nổi mề đay và sưng phù.
• Chất kích thích: thuốc lá, rượu bia, cà phê hoặc nước uống ga sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương. Thậm chí điều này còn khiến vết thương chảy máu và tách ra.
• Đồ cay nóng: làm tăng hương vị thơm ngon trong bữa ăn, nhưng sau khi nâng ngực đồ ăn cay nóng làm tăng nguy cơ tích nhiệt độc trong cơ thể và nóng trong. Điều này sẽ khiến vết thương hở khó lành và đau nhức hơn.

Chế độ chăm sóc sau nâng ngực

Chế độ chăm sóc sau nâng ngực đúng cách cũng góp phần giúp mọi người sớm sở hữu vòng 1 như mong muốn. Thực hiện như sau:

Chế độ chăm sóc

• Sau 24h nâng ngực, làm sạch vết thương bằng nước muối sinh lý.
• Uống thuốc giảm sưng đau, phù nề và bôi thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Sau 3 – 4 tuần nâng ngực, nên massage ngực nhẹ nhàng và thường xuyên vào sáng – tối giúp ngực mềm mại và tự nhiên hơn.
• Khi tắm nên quay lưng lại với vòi hoa sen, tránh nước, xà bông, mồ hôi tiếp xúc với vết thương.
• Mặc áo định hình tối thiểu 1 – 2 tháng đầu giúp ngực ổn định và vào form đẹp hơn.

Chế độ ăn uống

• Kiêng những thực phẩm nêu trên.
• Uống đủ nước mỗi ngày giúp lưu thông khí huyết, tăng khả năng hình thành tế bào mới.
• Bổ sung các loại hoa quả, nước ép và rau xanh.

Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi

• Dành thời gian 5 – 10 ngày để nghỉ ngơi hoàn toàn, không dùng các thiết bị điện tử quá nhiều.
• Tránh quan hệ vợ chồng trong 1 tháng đầu tiên.
• Không nằm sấp hoặc nghiêng sau 3 – 4 tuần nâng ngực.
• Chú ý không gãi hay và chạm lên vết thương gây mưng mủ và chảy máu vết thương.
• Chú ý 6 tháng sau nâng ngực mới được tham gia những hoạt động thể chất và vận động mạnh như tập gym, yoga, nhảy dây, chơi golf, bơi lội,..
• Không ở điều kiện môi trường quá lạnh hoặc quá nóng.
• Quay lại cắt chỉ và tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sĩ
• Sau khi nâng ngực 6 tháng nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “nâng ngực ăn hàu được không?”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!