Bánh bao, từ lâu đã trở thành một món ăn sáng quen thuộc tại Việt Nam. Bởi sự nhanh gọn lẹ cho mỗi bữa sáng. Tuy nhiên, sau khi thực hiện nâng ngực ăn bánh bao được không? Cũng là thắc mắc của rất nhiều chị em. Cùng Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây!

Tìm hiểu chung về bánh bao

Giới thiệu về bánh bao

Bánh bao chính là một loại bánh được làm từ bột mì, có nhân và được hấp chín, chiên hoặc nướng trước khi ăn, trong ẩm thực của người Trung Hoa nó cũng khá giống với các loại bánh màn thầu truyền thống của người Trung Quốc nhưng hai loại bánh này không giống nhau. Nhân bánh được làm bằng thịt hoặc rau củ tùy theo các vùng miền khác nhau ở Trung Quốc. Được sử dụng trong các bữa ăn của người Trung Hoa, nhưng được dùng làm bữa sáng nhiều nhất.

Thành phần dinh dưỡng có trong bánh bao

Trong 100g bánh bao có chứa các thành phần dinh dưỡng:

• 66% tinh bột
• 23% chất béo
• 11% protein
• Các loại vitamin, khoáng chất khác.

Nâng ngực ăn bánh bao được không?

Bánh bao được chế biến từ những nguyên liệu khác nhau, trong đó bột mì được chế biến làm vỏ bánh, nhân của bánh bao được làm bằng nhiều loại nguyên liệu khác nhau, tùy khẩu vị mỗi người.

• Bánh bao nhân mặt có chứa thịt lợn nạc, mộc nhĩ, trứng cút, nấm hương,..
• Bánh bao nhân chay có không nhân hoặc nhân đậu xanh, sau,..

Hầu hết các nguyên liệu làm bánh vào đều với những người sau khi thực hiện phẫu thuật. Trong đó thịt lợn nạc có cung cấp nhiều protein cần thiết, hỗ trợ cho quá trình tái tạo tế bào da. Nấm và các loại rau giàu vitamin và chất xơ, khoáng chất có tác dụng chống viêm nhiễm, giúp vết thương lành nhanh hơn.

Như vậy, sau khi thực hiện nâng ngực mọi người hoàn toàn có thể bổ sung bánh bao, để đa dạng khẩu phần ăn, hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương được nhanh chóng hơn.

Xem thêm: Nâng ngực ăn được thịt vịt không?

Những thực phẩm nên bổ sung sau nâng ngực

Dưới đây là những thực phẩm cần bổ sung sau khi nâng ngực để quá trình hồi phục được diễn ra nhanh chóng và hơn.

Các thực phẩm giàu Vitamin C

Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực lượng vitamin C trong máu và các mô của mọi người sẽ giảm xuống. Chính vì vậy, bổ sung vitamin C giúp tái tạo collagen, đây là một loại protein đóng vai trò trong tất cả các giai đoạn làm lành của da. Bên cạnh đó vitamin C cũng giúp bạch cầu trung tính chống lại sự nhiễm trùng xâm nhập từ khu vực vết thương.

Bổ sung: Cam, đu đủ, dưa hấu, bông cải xanh, kiwi. súp lơ trắng,..

Các thực phẩm giàu kẽm

Sau khi thực hiện nâng ngực bổ sung kẽm sẽ giúp kích thích và đẩy nhanh chức năng của các enzyme sửa chữa vết thương, đồng thời hỗ trợ những phản ứng chuyển hóa của cơ thể tăng cường hồng cầu và protein kích thích tái tạo tế bào mới một số loại thực phẩm giàu kẽm như các loại hạt, chuối, đậu nảy mầm, củ cải, đậu hà lan,..

Các thực phẩm giàu Vitamin A

Sau khi thực hiện nâng ngực nên bổ sung vitamin A,  hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương, kích thích sự tổng hợp collagen, tăng cường đa dạng hóa các nguyên bào sợi. Kiểm soát được tình trạng viêm nhiễm tốt hơn. Vitamin A có trong: Khoai lang, rau bina, cà rốt, cà chua, bí ngô,..

Thực phẩm giàu Vitamin E

Bổ sung vitamin E giúp khả năng phục hồi da được diễn ra nhanh hơn, hỗ trợ quá trình lành sẹo, cải thiện vết thương, giúp vết thương mau lành lại. Những thực phẩm giàu vitamin E như hướng dương, hạnh nhân, đậu phộng, cải bó xôi, măng tây,..

Thực phẩm chứa hàm lượng Omega 3

Omega 3 có tác dụng hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương và làm lành vết thương một cách nhanh chóng. Những thực phẩm giàu Omega 3 như: Hạt lanh, hạt chia, bơ đậu phộng, bánh mì các loại ngũ cốc nguyên hạt,..

Xem thêm: Nâng ngực ăn đậu bắp được không?

Chế độ chăm sóc sau khi nâng ngực hiệu quả

Dưới đây là chế độ chăm sóc hiệu quả sau khi thực hiện nâng ngực.

Chế độ chăm sóc

• Bôi và uống thuốc giảm sưng, giảm đau, chống phù nề theo chỉ định của bác sĩ.
• Sau 24h thực hiện nâng ngực, vệ sinh xung quanh vết mổ thường xuyên bằng nước muối sinh lý.
• 3 – 4 tuần sau khi thực hiện nâng ngực, massage ngực nhẹ nhàng vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
• Tránh thì nước, xà bông tắm hay mồ hôi dính lên cái thương.
• Mặc áo định hình liên tục trong 4 tuần đầu kể cả khi ngủ.

Chế độ sinh hoạt

• Đi lại nhẹ nhàng tránh những hoạt động mạnh, làm tăng nguy cơ tụ máu và chảy máu vết thương.
• Hạn chế tối đa những hoạt động vận động thể chất mạnh như tập gym, chạy nhảy, bơi lội. Sau 6 tháng mới nên thực hiện.
• Không ở môi trường quá nóng hay quá lạnh.
• Quay lại tái khám định kỳ theo đúng lịch hẹn bác sĩ.

Chế độ nghỉ ngơi

• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, đặc biệt từ 5 – 10 ngày đầu tiên sau khi thực hiện nâng ngực.
• Tránh nằm nghiêng hoặc nằm sấp trong 3 –  4 tuần đầu tiên.
• Tránh quan hệ vợ chồng trong 4 tuần sau khi thực hiện nâng ngực.

Chế độ ăn uống

• Bổ sung những thực phẩm giàu các vitamin A,E,C, kẽm và Omega 3: Các loại hạt, trái cây, rau xanh đậm, dầu oliu, hướng dương,..
• Uống đủ nước mỗi ngày giúp khí huyết lưu thông.
• Kiêng những phẩm gây viêm nhiễm và để lại sẹo như: Thịt bò, thịt gà, trứng, rau muống, hải sản, chất kích thích, đồ ăn cay nóng.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “nâng ngực ăn bánh bao được không?”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!