Mầm đậu nành được xem là “vị cứu tinh” giúp chị em phụ nữ thoát khỏi tình trạng ngực lép. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người chưa biết cách sử dụng mầm đậu nành để tăng vòng 1. Hãy cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu những cách sử dụng mầm đậu nành thông qua bài viết dưới đây.

Mầm đậu nành có tác dụng thế nào với vòng 1

Mầm đậu nành chứa isoflavone, phytoestrogen có tác dụng tương tự như nội tiết tố estrogen – Loại hormone này là yếu tố quyết định đến tăng kích thước vòng 1. 

Ngoài ra, trong mầm đậu nành còn chứa hàm lượng lớn protein, vitamin và các loại khoáng chất giúp cho vòng ngực trở nên hồng hào, căng mịn, săn chắc, ngăn ngừa tình trạng núi đôi bị chảy xệ. 

Các bước làm bột mầm đậu nành tại nhà

Mầm đậu nành có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Hiện nay, sản phẩm này được bán nhiều trên thị trường. Tuy nhiên, nhiều chị em vẫn muốn tự làm bột mầm đậu nành để đảm bảo khi sử dụng. Dưới đây là các bước làm bột mầm đậu nành tại nhà mọi người có thể tham khảo.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Đậu nành: 300g 
• Nước 200ml

Cách làm giá đậu nành

• Sơ chế đậu nành: Rửa sạch đậu nành với nước, đem ngâm hạt đậu nành với nước ấm khoảng 35- 45 độ, trong khoảng 8- 10 tiếng cho hạt đậu nở ra
• Ủ đậu nành: Lấy rổ, rá (dụng cụ có lỗ thoát nước ở dưới) rồi tiến hành đổ đều đậu nành sau khi ngâm vào. Sau đó sử dụng lá và chăn bông, khăn vải tiến hành làm ướt rồi trùm lên đậu nành (không để ánh sáng lọt vào)
• Để đậu nành vào chỗ râm mát, hằng ngày tưới nước 3-5 lần để tạo độ ẩm sau 2-3 ngày mọi người sẽ có một rổ mầm đậu nành 

Cách làm bột đậu nành

• Sau khi ủ được mầm đậu nành, tiến hành đem đi rửa sạch, nhờ lực nước loại bỏ lớp vỏ
• Đem sấy đậu nành hoặc phơi khô mầm đậu nành
• Sau khi mầm đậu nành khô thì tiến hành đi rang cho tới khi thấy mầm hạt đậu nành có màu vàng đều
• Cho mầm đậu nành đã sấy vào máy xay nhuyễn, sau đó cho vào hộp bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.

Xem thêm: Cách làm bột đậu nành tăng vòng 1

Cách sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1 cực hay

Khi mọi người sử dụng mầm đậu nành đúng cách sẽ giúp phát huy được tối đa tác dụng tăng kích thước vòng 1. Mọi người có thể tham khảo một số cách sử dụng mầm đậu nành sau đây.

Hướng dẫn dùng mầm đậu nành qua đường uống

Sử dụng mầm đậu nành qua đường uống là phương pháp đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả tối ưu

Cách dùng 

• Cho 3 muỗng cafe bột đậu nành vào ly, sau đó cho 250ml nước ấm ( nhiệt độ từ 50-80 độ) tiến hành khuấy đều
• Có thể cho thêm đường hoặc sữa đặc tùy sở thích của từng người

Liều dùng

Ngày uống từ 1-3 ly, sử dụng hằng ngày.

Kết hợp mầm đậu nành với massage

Kết hợp mầm đậu nành với massage là cách tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Massage đều đặn sẽ giúp tăng cường lưu thông máu tới các mô tế bào ngực. Ngoài ra, massage còn giúp ngực luôn săn chắc, đàn hồi và hạn chế được tình trạng chảy xệ. 

Các bước massage:

• Đặt hai tay lên bầu ngực trái tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, thực hiện động tác tương tự với bên còn lại
• Thực hiện mỗi bên từ 25-30 lần, có thể thêm dầu dưỡng để giảm độ ma sát

Kết hợp với tắm vòi hoa sen

Tắm dưới vòi hoa sen có tác dụng tăng vòng 1 là điều nhiều chị em không nghĩ tới nhưng đây là phương pháp tăng vòng 1 đơn giản, hiệu quả. 

Khi tắm dưới vòi hoa sen, nhiệt độ thích hợp sẽ giúp máu vùng ngực lưu thông tốt từ đó làm cho ngực săn chắc và tăng kích thước vòng ngực hiệu quả. 

Cách tăng vòng 1 khi tắm dưới vòi hoa sen

• Điều chỉnh vòi hoa sen về phía ngực, chỉnh nhiệt độ nước ấm bằng nhiệt độ cơ thể
• Giữ nguyên tư thế từ 10-15 phút

Kết hợp mầm đậu nành với bấm huyệt

Kết hợp sử dụng mầm đậu nành với bấm huyệt là phương pháp được nhiều người sử dụng. Bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết, kích thích sản sinh nội tiết tố giúp vòng 1 trở nên đầy đặn săn chắc.

Kết hợp với các thực phẩm khác

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố tác động đến sức khỏe cũng như kích thước vòng ngực. Khi sử dụng mầm đậu nành, mọi người nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm như: hải sản, thịt gà, các loại hạt, sữa, các loại trái cây…

Những lưu ý cần biết khi sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1

Đội ngũ chuyên viên, bác sĩ tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc xin chia sẻ tới mọi người những lưu ý cần thiết khi sử dụng mầm đậu nành nhằm giúp vòng 1 đạt được hiệu quả :

• Kiên trì sử dụng mầm đậu nành hằng ngày 
• Không sử dụng những loại đậu nành biến đổi gen 
• Không uống mầm đậu nành khi đang đói
• Không lạm dụng bột mầm đậu nành, tối đa ngày 3 ly vì khi sử dụng quá nhiều sẽ gây ra triệu chứng khó tiêu, tiêu chảy
• Người bị bệnh gout, các bệnh liên quan về thận, thể chất kém… không nên sử dụng mầm đậu nành
• Không sử dụng chung với thuốc kháng sinh, nên uống cách nhau 1 giờ
• Chế độ sinh hoạt hợp lý, ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn
• Bổ sung cân bằng và đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Những thông tin trên của đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc hy vọng sẽ giúp mọi người hiểu hơn về cách sử dụng mầm đậu nành tăng vòng 1. Để biết thêm thông tin chi tiết mọi người hãy liên hệ đến số hotline 1900.1920.