Ăn khoai lang có tăng vòng 1 không? Đây là thắc mắc của nhiều người đang có nhu cầu cải thiện vóc dáng vùng ngực mang lại sự tự tin trước đám đông. Bài viết hôm nay Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên, cùng tìm hiểu ngay!

Công dụng của khoai lang

Trong khoai lang có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao tốt cho sức khỏe người ăn, dưới đây là những công dụng của khoai lang mang lại:

• Bảo vệ đường tiêu hóa.
• Tăng cường hệ miễn dịch.
• Tăng cường trí nhớ.
• Giảm căng thẳng.
• Hỗ trợ giảm cân.
• Ngăn ngừa ung thư.
• Kiểm soát bệnh đái tháo đường.
• Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
• Cải thiện thị lực.
• Điều hòa huyết áp.

Ăn khoai lang có tăng vòng 1 không?

Trong khoai lang có chứa hàm lượng dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe nên được nhiều người quan tâm và sử dụng nhiều trong thực đơn ăn uống hằng ngày. Ngoài ra, hàm lượng lớn các vitamin và phyto (một thành phần dinh dưỡng có tác dụng giúp các tế bào mô ngực phát triển một cách tự nhiên) có trong khoai lang có tác dụng thúc đẩy kích thích tăng kích thước vòng 1 trở lên căng tròn, mềm mại đẹp tự nhiên.

Cùng với đó, hàm lượng vitamin E có trong khoai lang có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của u xơ trong mô vùng tuyến vú, giảm thiểu khả năng và các nguy cơ mắc ung thư. 

Xem thêm: Ăn dứa có tăng vòng 1 không?

Cách ăn khoai lang giúp cải thiện vòng 1

Như đã chia sẻ, ăn khoai lang thường xuyên sẽ giúp mọi người phát triển kích thước vòng 1 hiệu quả. Nhằm mang đến kết quả mọi người nên ăn khoai lang một cách khoa học có bài bản, thực hiện ăn 3 – 5 ngày/tuần, 1 – 2 củ khoai/ngày.

Mọi người có thể ăn khoai lang luộc trực tiếp hoặc nấu chè khoai lang cùng bột sắn nhằm giúp tăng kích thước vòng 1.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch sẽ khoai lang, gọt vỏ và thái lát nhỏ vừa miếng, đun chín nhừ sau đó để nguội.
• Khuấy hỗn hợp bột sắn dây, đường và nước lọc để lửa nhỏ cho tới khi bột sắn quánh lại thì đổ khoai lang vào đảo đến khi hỗn hợp bột sắn dây và khoai lang nhuyễn ra và hòa quyện với nhau.
• Đun khoảng 2 – 3 phút sau đó tắt bếp và đổ ra cốc thêm 1 chút đá nhỏ và thưởng thức.

Một số phương pháp tăng vòng một tại nhà hiện nay

Sở hữu vòng 1 căng tròn, đầy đặn là ước muốn của nhiều người. Hiện nay có rất nhiều phương pháp để tăng vòng ngực hiệu quả.  Dưới đây là một số phương pháp tăng vòng 1 tại nhà hiệu quả mọi người có thể tham khảo.

Bổ sung dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng nạp vào cơ thể hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao nồng độ estrogen trong cơ thể từ đó dẫn đến sự phát triển của kích thước ngực. Bằng việc bổ sung chất dinh dưỡng vào trong cơ thể như: vitamin, khoáng chất, isoflavone, phytoestrogen, estrogen… những chất dinh dưỡng này có thể được bổ sung bằng thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày hoặc là bằng việc sử dụng viên uống.

Massage

Massage là phương pháp tác dụng lực nhẹ lên bầu ngực giúp cho các tế bào cơ mô vùng ngực giãn nở từ đó kích thích vòng 1 phát triển đầy đặn. Ngoài ra massage giúp cải thiện tình trạng ngực bị chảy xệ.

Một số cách massage mọi người có thể tham khảo:

• Cách massage ngực theo vòng xoắn ốc 
• Massage nâng ngực bằng cách xoa bóp đẩy ngực
• Cách matxa bằng phương pháp đẩy ngực song song 

Khi massage nên sử dụng các loại dầu như: dầu dừa, dầu oliu,…để tăng hiệu quả.

Xem thêm: Cách massage tăng vòng 1

Luyện tập

Luyện tập là phương pháp tăng kích thước ngực một cách tự nhiên. Trong quá trình luyện tập sẽ tác động đến nhóm cơ ngực, giúp cho cơ ngực được kéo căng. Từ đó khiến cơ ngực phát triển và tránh cho ngực bị chảy xệ.

Các bài tập ngực được ưu tiên như:

• Bài tập chống đẩy vào tường
• Bài tập hít đất 
• Bài tập plank nghiêng
• Một số bài tập yoga như: Bhujangasana, Ustrasana và Dwikonasana

Sử dụng các viên uống nở ngực

Sử dụng viên uống nở ngực là phương pháp làm tăng hormone estrogen để kích thích vòng 1 phát triển. Từ đó giúp mọi người có vòng 1 như mong muốn.

Những loại viên uống tăng vòng 1 hiệu quả:

• Thuốc nở ngực DHC Nhật Bản
• Viên uống nở ngực BBB Orihiro Nhật Bản
• Viên uống tăng vòng 1 Pueraria Mirifica Thái Lan
• Viên uống đào hồng đơn Venus 
• Viên uống nở ngực No. 1 Breast Enlargement USA.

Trên đây là những chia sẻ từ đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về vấn đề ăn khoai lang có tăng vòng 1 không? Hy vọng với thông tin hữu ích trên sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc mắc từ đó đưa ra cách nhằm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Mọi thắc mắc mọi người có thể liên hệ hotline: 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!