Sau khi tẩy nốt ruồi chế độ kiêng khem là yếu tố quan trọng giúp thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương. Vậy sau khi thực hiện tẩy nốt ruồi có được ăn mực không? Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc có những chia sẻ chi tiết trong bài viết này!

Tìm hiểu chung về mực

Giới thiệu về mực

Con mực có cùng họ với hàu, sò và bạch tuộc. Mực có phần thân, phần đầu rõ ràng. Thân cân xứng hai phía, có da, 8 tay, và một cặp xúc tu, Mực có chứa hợp chất màu đen trong cơ thể, khi gặp nguy hiểm chúng sẽ phun mực ra tạo một màn đen dày đặc, lẩn trốn khỏi những nguy cơ bị đe dọa.

Thông tin dinh dưỡng của mực

Mực là món ăn chứa hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Trong 100g mực có chứa các thành phần dinh dưỡng, cụ thể: 

• 92 calo 
• Chất béo: 2% DV 
• Cholesterol: 223mg
• Carbs: 3.1gr
• Chất đạm: 15.6gr
• Vitamin A: 1% DV
• Vitamin C: 8% DV
• Vitamin B6: 3% DV
• Vitamin B1: 1% DV
• Vitamin B3: 11% DV
• Vitamin B12: 22% DV
• Vitamin B2: 24% DV

Tẩy nốt ruồi có được ăn mực không?

Theo các chuyên gia tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc thì sau khi tẩy nốt ruồi, mọi người không nên ăn mực. 

Vì mực được xếp vào những loại hải sản cần kiêng, ăn nhiều đồ tanh sẽ khiến vết thương lên da non gây ngứa ngáy, khó chịu. Thậm chí sau khi ăn mực sẽ khiến vùng da sau khi tẩy nốt ruồi bị lõm, sắc tố da không được đều màu.

Xem thêm: Tẩy nốt ruồi có được ăn mắm tôm không?

Sau khi tẩy nốt ruồi kiêng bao lâu thì ăn được mực?

Sau khi tẩy nốt ruồi cần kiêng ăn mực cho đến khi vết thương lành hẳn. Vì trong quãng thời gian này vết thương vẫn đang trong quá trình phục hồi, đóng vẩy cũng như tạo lớp biểu bì mới, sẹo lồi vẫn có khả năng hình thành, tối thiểu là 1 tháng mới nên ăn mực.

Lỡ ăn phải mực thì phải làm sao?

Nếu lỡ ăn mực sau khi tẩy nốt ruồi thì mọi người nên theo dõi vết thương. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng giàu vitamin C, vitamin A, omega 3, kẽm để vết thương mau hồi phục. Ngoài ra, sau 1 tuần tẩy nốt ruồi kết hợp bôi kem trị sẹo để da được nhanh lành hơn.

Nên nhớ, hãy kiêng ăn mực trong khoảng 1 tháng cho đến khi vết thương được lành hẳn.

Những thực phẩm khác cần kiêng khem sau khi tẩy nốt ruồi

Dưới đây là một số thực phẩm cần kiêng khem sau khi tẩy nốt ruồi để tránh tình trạng viêm nhiễm và để lại sẹo.

• Đồ nếp có tính nóng, sẽ làm vùng da sau khi tẩy nốt ruồi bị đỏ tấy và lâu lành, có thể để lại sẹo lồi.
• Thịt bò: có chứa nhiều protein, làm sản sinh collagen khiến vết thương sau khi lành bị thâm sạm hơn vùng da khác.
• Rau muống có tính hàn cao, làm chậm quá trình hồi phục của những vết thương hở, gây ra sẹo lồi và thâm.
• Thịt gia cầm: Gà, ngỗng, ngan, chim cút,… là những loại thịt cần kiêng, bởi chúng sẽ gây nên tình trạng ngứa ngáy và viêm nhiễm cho làn da.
• Các loại trứng sẽ làm tăng sinh collagen, ăn trứng sẽ làm tăng các nguy cơ sẹo lồi, khiến cho vùng da vết thương sau khi lành bị trắng hơn các vùng da khác.
• Hải sản có hàm lượng đạm cao, vì vậy sẽ gây sưng tấy và ngứa ngáy, cũng có một số trường hợp sẹo lõm sau khi vết thương hồi phục
• Chất kích thích làm vết thương lành lâu hơn, vết thương sẽ bị tách ra và chảy máu vì vậy nên tránh các chất kích thích như thuốc lá, rượu, thuốc làm loãng máu. 

Xem thêm: Tẩy nốt ruồi có được ăn thịt vịt không?

Mẹo chăm sóc sau khi tẩy nốt ruồi hiệu quả

Một số mẹo chăm sóc da sau khi tẩy nốt ruồi hiệu quả.

• Giữ cho vết thương luôn được khô ráo trong 24h đầu.
• Vệ sinh vùng da sau tẩy nốt ruồi.
• Sử dụng thuốc kháng sinh, kháng khuẩn.
• Thoa kem hoặc thuốc tái tạo da
• Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ 
• Tránh tuyệt đối việc gãi, sờ, cạy, chà xát vết thương sau khi tẩy nốt ruồi
• Kiêng các món ăn nêu trên.
• Bôi thuốc mỡ giữ ẩm để vết thương được lành nhanh hơn.
• Thay băng định kỳ cho vết thương tối thiểu 1- 2 lần trong ngày
• Bôi kem chống nắng tránh những tia UV gây ra thâm sạm.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “tẩy nốt ruồi có được ăn mực không”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!