Kích thước núi đôi khiêm tốn là nỗi ám ảnh của phái nữ. Nếu chưa biết sử dụng phương pháp nào để tăng kích thước ngực thì mọi người có thể áp dụng cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật. Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc giúp mọi người hiểu rõ hơn về phương pháp trên thông qua bài viết dưới đây.

Vòng 1 thế nào được coi là đẹp

Theo các chuyên gia để được coi đẹp thì yếu tố quyết định đầu tiên là vòng 1 phải cân xứng với chiều cao của cơ thể. Cách tính số đo tiêu chuẩn kích thước ngực của người châu Á được tính như sau:

• Với chiều cao khoảng 1m5, số đo vòng 1 cân xứng từ 76-80cm
• Chiều cao 1m55 số đo vòng 1 cân xứng từ 78-83cm
• Chiều cao 1m6 số đo vòng 1 cân xứng từ 83-86cm
• Chiều cao từ 1m70 số đo vòng 1 cân xứng từ 91-93cm 

Bên cạnh đó, độ săn chắc của “núi đôi” cũng là yếu tố quyết định đến tiêu chí vòng ngực đẹp. Khi để tự nhiên, vú có độ chảy tự nhiên và đầu nhũ hoa hướng lên trên thì đây là một bộ ngực săn chắc.

Bật mí cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật

Phụ nữ Nhật đặc biệt quan tâm đến nhan sắc cũng như vóc dáng nhất là vòng 1. Họ có nhiều phương pháp để sở hữu núi đôi đầy đặn. Vậy những phương pháp đó là gì? Dưới đây là một số cách làm tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật.

3 bài Massage ngực của người Nhật giúp tăng vòng 1

Massage là một trong những cách tăng vòng 1 rất tốt của phụ nữ Nhật. Khi massage ngực sẽ giúp các mô bên trong ngực được dãn nở, ngoài ra còn giúp mạch máu lưu thông tốt hơn từ đó cũng cấp dinh dưỡng có tế bào khu vực núi đôi.

Bài 1: Massage tăng vòng 1

• Đầu tiên, dùng tay phải nâng ngực trái, tay trái nâng ngực phải 
• Sau đó, tiến hành đẩy ngực lên xuống theo đường chéo (Đường chéo hướng lên vùng xương đòn) với tốc độ khoảng 2-3 lần/giây, lặp đi lặp lại động tác 27-30 lần. 

Bài 2: Massage định hình

• Với phương pháp này, đầu tiên đặt tay trái lên ngực phải và ngược lại, tiến hành đẩy ngực lên xuống một cách nhẹ nhàng và chậm rãi 
• Thực hiện 15-20 lần 

Bài 3: Massage kích thích tăng vòng 1

• Đặt hai tay lên ngực phải, tiến hành massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn
• Thực hiện massage 10-15 lần mỗi bên 

Xem thêm: Cách massage tăng vòng 1

Người nhật sử dụng sữa đậu nành để cải thiện vòng 1

Đậu nành là thức uống tăng vòng 1 hiệu quả. Phụ nữ Nhật đã nhận thức được điều này, họ đã sử dụng sữa đậu nành để sở hữu núi đôi đầy đặn. Trong đậu nành chứa isoflavone có tác dụng như nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen là yếu tố quan trọng trong việc quyết định kích thước vòng 1. Bên cạnh đó, đậu nành còn chứa các chất chống oxy hóa, các loại dưỡng chất có tác dụng hạn chế tình trạng ngực bị chảy xệ.

Sử dụng các bài tập yoga của người Nhật để tăng kích thước vòng 1

Yoga là bài tập tăng kích thước vòng 1 bằng việc thực hiện các tư thế có tác dụng kéo căng vùng cơ nhóm ngực và cơ vai. Ngoài ra bài tập này còn giúp cải thiện vóc dáng đẹp cho chị em. Một số tư thế yoga phụ nữ Nhật hay áp dụng để tăng kích thước vòng 1:

• Tư thế con cá
• Tư thế rắn hổ mang
• Tư thế con lạc đà
• Tư thế vòng hoa
• Tư thế chim bồ câu

Phụ nữ Nhật điều chỉnh chế độ ăn phù hợp giúp tăng size vòng 1

Mọi người nên có thông tin về thành phần dinh dưỡng của các loại thực phẩm để cân đối bữa ăn trong ngày.  Từ đó, mọi người có thể bổ sung các thực phẩm kích thích sự phát triển của vòng 1.

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng kích thước của núi đôi như: thịt, sữa, rau có màu xanh đậm, các loại hạt…

Phẫu thuật nâng ngực – Giải pháp tăng vòng 1 nhanh nhất

Những cách tăng kích thước vòng 1 của phụ nữ Nhật thường sẽ mất thời gian và một số người khó có thể cảm nhận được tác dụng khi họ đã chăm sóc vòng 1 rất kỹ càng. Nếu muốn cảm nhận hiệu quả ngay tức thì, tại sao không sử dụng phương pháp phẫu thuật nâng ngực để tăng kích thước núi đôi. 

Nâng ngực nội soi

Phẫu thuật nâng ngực nội soi là phương pháp kết hợp nội soi khi thực hiện đặt túi độn, giúp hạn chế tổn thương các dây thần kinh và giảm cơn đau sau khi mổ. Trong quá trình thực hiện, các bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ tại vị trí phù hợp để tiến hành tạo khoang ngực. Sau đó, đặt túi ngực đã chuẩn bị vào khoang ngực vừa tạo. Chỉ sau khoảng 1 tiếng, mọi người có thể sở hữu đôi gò bồng đầy đặn, săn chắc.

Nâng ngực bằng mỡ tự thân 

Đây là phương pháp sử dụng chính mỡ trong cơ thể để tiến hành nâng ngực. Mỡ được hút tại những vị trí như bụng, đùi, cánh tay… Sau đó trải qua quá trình chiết tách lọc ra được những tế bào mỡ khỏe mạnh, có khả năng sống và phát triển trong môi trường ngực. Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp không xâm lấn giúp cho khách hàng nhanh chóng quay trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường một cách nhanh chóng.

Trên đây là những chia sẻ của đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc, giúp mọi người hiểu rõ hơn về cách tăng vòng 1 cấp tốc của người Nhật. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào mọi người liên hệ đến số hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể.