Phương pháp thu nhỏ cánh mũi được biết đến là giải pháp làm đẹp giúp cải thiện những khuyết điểm nhằm mang đến chiếc mũi thon gọn, đẹp tự nhiên. Vậy cách thu gọn cánh mũi là như thế nào? Thu gọn cánh mũi tự nhiên có hiệu quả không? Cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu chi tiết ngay!

Tại sao nên thực hiện các bài tập thu hẹp cánh mũi tự nhiên

Theo các chuyên gia chia sẻ:

Việc thực hiện thu hẹp cánh mũi tự nhiên là điều cần thiết đối với những người có khuyết điểm dáng mũi to, thô, bè,… nhằm cải thiện và mang tới dáng mũi như mong muốn. Quá trình thực hiện đơn giản, duy trì các bài tập trong thời gian dài, liên tục theo kế hoạch vạch sắn sẽ mang đến hiệu quả tối ưu. 

Ngoài ra, việc lựa chọn thực hiện các bài tập thu hẹp cánh mũi tự nhiên không gây bất kỳ ảnh hưởng nào tới sức khỏe.

10 cách thu gọn cánh mũi tự nhiên, không cần phẫu thuật vẫn hiệu quả

Dưới đây là các cách thu gọn cánh mũi tự nhiên, không cần phẫu thuật mà vẫn mang tới hiệu quả, mọi người có thể tham khảo để đưa ra lựa chọn phù hợp nhằm cải thiện dáng mũi:

Cách thu nhỏ mũi bằng bài tập ép mũi

Đây là một trong những bài đơn giản nhằm ép sống mũi, giúp làm gọn 2 bên sườn, cánh mũi tạm biệt đầu mũi bè rộng và tẹt, mang đến chiếc mũi thon gọn, mềm mại.

Cách thực hiện ép mũi:

• Sử dụng 2 ngón tay cái và trỏ đặt ở gốc mũi, vừa vuốt xuống vừa ép 2 bên cánh mũi vào trong.
• Ấn 2 đầu ngón tay vào dọc 2 rìa sống mũi, mỗi điểm ấn giữ trong 5s.
• Lấy các đầu ngón tay áp vào mũi và miết nhẹ từ trên xuống.
• Thực hiện 15-20 lượt/ lần, kết hợp thoa tinh dầu dừa hoặc dầu oliu nhằm mang lại hiệu quả tốt hơn.

Thu nhỏ cánh mũi bằng phương pháp đẩy mũi

Thông qua việc tác động lực vào phần đỉnh mũi, các cơ và mô sụn sẽ dần dần được kéo căng, tạo hình dáng gọn gàng hơn.

Cách thực hiện đẩy mũi:

• Vệ sinh sạch sẽ tay, dùng đầu ngón trỏ đặt vào dưới chóp mũi.
• Sử dụng lực vừa đủ để đẩy 2 bên cánh mũi từ dưới lên.
• Lặp lại động tác khoảng 20 lần, mỗi lần tác động 3-5s để cơ mũi được kéo căng.
• Dùng 5 đầu ngón tay giữ vào đầu mũi và kéo nhẹ ra phía trước vài lần sau khi kết thúc bài tập.

Thu nhỏ cánh mũi bằng cách hóp mũi

Luyện tập hóp mũi sẽ giúp mọi người cải thiện đáng kể tình trạng dáng mũi thấp, tẹt, giúp mọi người không còn tự ti về diện mạo.

Ngoài ra, bài tập còn giúp cải thiện nhịp thở và tăng cường trao đổi khí, phòng ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp.

Các bước hóp mũi làm gọn lỗ mũi:

• Giữ tư thế ngồi thằng, dùng đầu ngón tay bịt 1 bên lỗ mũi, hít sâu bằng lỗ mũi còn lại.
• Giữ khoảng 3s, đổi tay và làm ngược lại.
• Lặp lại động tác liên tục khoảng 15-20 lần, thở đều theo nhịp.

Thu hẹp cánh mũi bằng cách vuốt mũi

Bài tập vuốt mũi được thực hiện tương tự giống ép mũi, nhưng lực tác động sẽ nhẹ hơn và tập trung cải thiện tuần hoàn máu, điều chỉnh cấu trúc mô sụn vùng cánh mũi.

Bài tập giúp giảm thiểu cảm giác khó chịu, phòng ngừa tổn thương niêm mạc mũi.

Các bước thực hiện bài tập:

• Đặt ngón giữa và ngón áp út vào 2 bên hốc mũi.
• Thực hiện vuốt nhẹ và chậm dọc theo đường thẳng của sống mũi.
• Lặp lại động tác ít nhất 15 lần, mỗi lần 4-5s và có thể thực hiện nhiều lần trong ngày.

Xem thêm: Massage thu gọn cánh mũi

Cách thu nhỏ cánh mũi bằng thìa

Phương pháp sử dụng các tác động vật lý vào sống mũi và cánh mũi nhằm cải thiện khuyết mang đến chiếc mũi thon gọn hơn. 

Các bước thực hiện đơn giản như sau: 

• Sử dụng 2 chiếc thìa inox sạch rồi ngâm vào nước nóng khoảng 5 phút. Sau đó, đặt thìa ở hai bên cánh mũi trong khoảng 5 phút. 
• Nghỉ 2 phút và lặp lại như trên. 
• Thực hiện  trong khoảng 15 phút mỗi ngày.

Cách thu nhỏ cánh mũi bằng kẹp nâng mũi

Cơ chế tác động của dụng cụ nẹp mũi là điều chỉnh hệ thống mô da và sụn đầu mũi không cần tiêu tốn nhiều sức lực của bạn.

Lưu ý: Lựa chọn kỹ lưỡng để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng, gây tổn hại đến cấu trúc mũi.

Cách dùng kẹp mũi:

• Vệ sinh sạch sẽ da mặt và đầu mũi, đeo nẹp cẩn thận và điều chỉnh vị trí sao cho thoải mái.
• Đeo nẹp khoảng 15-20 phút, nên kết hợp thư giãn và thả lỏng các cơ mặt để đạt được hiệu quả như ý. 

Cách thu gọn cánh mũi bằng đá

Nước đá có tác dụng co cơ nên có thể sẽ giúp định hình lại và thu nhỏ vùng đầu mũi mang đến chiếc mũi mỏng hơn. 

Cách thức thực hiện: 

• Tiến hành trải 1 – 2 viên đá được bọc trong khăn mềm lên mũi rồi thoa đểu từ trên xuống dưới. 
• Thoa đều và nhẹ nhàng, dừng lại sau 5 phút nhằm tránh bỏng lạnh mũi. 
• Lặp lại quy trình 3 – 4 lần và đừng quên lau sạch nước khi kết thúc massage.

Cách thu hẹp cánh mũi bằng muối

Việc sử dụng muối có tác dụng giảm cân, hỗ trợ tẩy tế bào chết. Đồng thời mang tới làn da căng bóng mịn màng cho các bạn gái. 

Cách thực hiện: 

• Rang 2 thìa cà phê muối trên chảo nóng, sau đó bọc vào miếng vải mỏng và chườm quanh mũi. 
• Giữ miếng vải bọc muối trong vài phút để xoa bóp. Bài tập giúp thư giãn các cơ và thúc đẩy lưu thông máu. 
• Khi muối nguội dần, hãy rửa sạch bằng nước lạnh. Sau đó, xoa đầu mũi và xoa nhẹ nhàng để thu gọn cánh mũi. 

Xem thêm: Thu gọn cánh mũi không phẫu thuật

Trang điểm tạo cảm giác thu gọn cánh mũi

Để thực hiện, mọi người cần chuẩn bị hộp phấn tạo khối để dựng dáng mũi 3D chuẩn đẹp tự nhiên.

Các bước trang điểm được thực hiện:

• Hoàn thiện các bước trang điểm cơ bản: lót, nền, phấn phủ, chống nắng…
• Sử dụng cọ tán phấn màu tối lên viền mũi và 2 đường dọc nằm trên đầu mũi.
• Phủ phấn sáng dọc đỉnh mũi và giữa trán, dùng chổi cọ đánh phấn cho đều.

Những lưu ý cần biết khi thu gọn cánh mũi tại nhà

Nhằm giúp quá trình thực hiện các bài tập thu gọn cánh mũi tại nhà đạt được hiệu quả , mọi người cần lưu ý:

• Dụng cụ hỗ trợ, cả bàn tay và da mặt cần được vệ sinh sạch sẽ.
• Nên áp dụng bài tập phù hợp, không nên áp dụng lẫn lộn quá nhiều bài tập.
• Ngừng ngay khi có các dấu hiệu hay phản ứng bất thường, tránh gây ra những tổn hại ảnh hưởng xấu tới mũi.
• Lưu ý thực hiện bài tập thường xuyên nhằm mang tới hiệu quả .

Thu gọn cánh mũi tự nhiên tại nhà có hiệu quả không?

Các bài tập và mẹo thu gọn cánh mũi thủ công đều chỉ tác động đến một phần mô da, không làm thay đổi hoàn toàn tới cấu trúc cơ – sụn. Vì vậy, các cách trên không khắc phục hoàn toàn được những khuyết điểm xấu của mũi.

Vì vậy, việc thực hiện các bài tập và mẹo thu nhỏ cánh mũi tại nhà chỉ phù hợp dành cho những ai có ít khuyết điểm, mũi chỉ hơi bè rộng và vẫn có sẵn đường nét thanh tú.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về cách thu gọn cánh mũi tự nhiên, hy vọng với những thông tin hữu ích trên sẽ giúp mọi người lựa chọn được bài tập và mẹo thu gọn cánh mũi phù hợp với tình trạng và khuyết điểm mũi nhằm mang đến chiếc mũi thon gọn, mềm mại tự nhiên. Mọi thắc mắc mọi người có thể liên hệ hotline: 1900.1920 để được tư vấn cụ thể!