Bị nám da thời kỳ mang thai có thể xuất hiện tại nhiều vùng trên cơ thể. Đặc biệt là vùng mặt, nám tập trung ở 2 bên gò má, quanh mắt và trên trán… tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nám da lại gây mất thẩm mỹ khiến chị em tự ti, mặc cảm. Vì vậy, phòng ngừa và điều trị nám da thời kỳ này điều cần thiết đối với các mẹ. 

Nguyên nhân gây nám da khi mang thai?

Trong thời gian mang thai cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi như biến đổi về đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh và đặc biệt là sự biến đổi trong nội tiết tố. Chính điều này đã làm ảnh hưởng đến làn da khiến da xỉn màu, lỗ chân lông to hơn và vùng mũi bóng nhờn, phần da gò má xuất hiện các vết nám, tàn nhang.

Rất nhiều chị em bị nám da và tàn nhang khi mang thai

Rất nhiều chị em bị nám da và tàn nhang khi mang thai

Theo các chuyên gia da liễu, khi mang thai lượng hormone estrogen và progesteron sẽ tăng lên, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Điều này kích thích các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melamine) sản sinh tế bào oxy hóa và gây lên nám da. Bên cạnh đó, mang thai cũng là lúc các mẹ có những bất ổn về tâm lý thường stress, mệt mỏi, sức khỏe suy giảm… Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Hạn chế nám da thai kỳ bằng cách nào?

Phần lớn các vết nám da sẽ biến mất sau khi sinh. Sạm da khi mang thai chỉ là một hiện tượng sinh lý thông thường, bà bầu không cần phải quá lo lắng, ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, để nám không phát triển mạnh và lan rộng chị em cũng cần có phương pháp phòng ngừa và điều trị.

Do đó, việc chữa nám và kiểm soát nám nên được bắt đầu từ trước khi mang thai. Theo đó, quy trình điều trị nám da của bà bầu có thể bắt đầu từ tháng thứ 2, 3 của thai kỳ thông qua những giải pháp an toàn, hiệu quả như sau:

Mẹ bầu chỉ nên phơi nắng trước 8h sáng

Mẹ bầu chỉ nên phơi nắng trước 8h sáng để tránh bị nám da

– Đầu tiên, các mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vào thời điểm nắng bắt đầu gắt 10h sáng đến 3h chiều các mẹ không nên ra đường. Nếu bắt buộc phải ra ngoài, các mẹ nên dùng kem chống nắng và biện pháp che chắn để tránh làm tổn thương da.

– Giữ thói quen vệ sinh da bằng cách rửa mặt để hạn chế bã nhờn, tẩy tế bào chết làm sạm da.

– Về chế độ ăn uống bạn nên tăng cường ăn rau xanh, trái cây và uống nhiều nước lọc cũng là cách giúp hạn chế nám da và nếp nhăn. Ngoài ra, cần bổ sung thêm canxi, vitamin A, C và E để giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Đồng thời, tránh thực phẩm có hại cho da như: rượu, bia, thuốc lá, thực phẩm cay nóng.

– Về tinh thần: Các mẹ bầu nên suy nghĩ ít đi và tạo tinh thần vui tươi kết hợp với việc vận động, luyện tập nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé.

Trong giai đoạn trị nám mẹ bầu có thể áp dụng các công thức từ thiên nhiên

Trong giai đoạn trị nám mẹ bầu có thể áp dụng các công thức từ thiên nhiên

– Đặc biệt, các mẹ cũng nên thử cách đắp mặt nạ trị nám từ rau, củ, quả như khoai tây, cà chua, dưa chuột, lòng đỏ trứng gà… để vừa giúp làm sáng màu da, vừa giúp da mềm mịn không gây kích ứng hay ảnh hưởng đến thai nhi.

Chỉ cần chú ý với những điều trên vấn đề nám da sẽ không còn là nỗi băn khoăn của bạn. Trong trường hợp, các mẹ đã bị nám da và muốn điều trị sau sinh nhanh nhất thì hãy liên hệ tới số 1900 55 88 96 để được tư vấn cụ thể!