Sữa đậu nành là chế phẩm được chế biến từ các hạt đậu nành. Nhiều người có  nhu cầu cải kích thước vòng 1 thường có thắc mắc “uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?”. Bài viết hôm nay Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên, cùng tìm hiểu ngay!

Công dụng của sữa đậu nành với sức khỏe

Sữa đậu nành mang đến những lợi ích đối với sức khỏe như sau:

• Tăng cường hoạt động mạch máu.
• Giảm cân hiệu quả.
• Giảm bớt tình trạng mãn kinh.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ giảm cân và loại bỏ chất béo dư thừa.
• Làm chậm quá trình lão hóa.
• Cân bằng nội tiết tố.
• Ngăn ngừa tình trạng loãng xương.

Uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không?

Từ lâu đậu nành được xem như loại thực phẩm tăng vòng 1 hiệu quả. Trong đậu nành chứa hàm lượng phytoestrogen lớn có tác dụng như estrogen giúp tăng kích thước vòng ngực một cách hiệu quả.

Đậu nành còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa và cải thiện tình trạng ngực bị chảy xệ. 

Hàm lượng protein trong đậu nành cao, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và tăng cảm giác no. Lượng chất béo trong đậu nành chứa rất ít và chủ yếu là chất béo không bão hòa dạng đơn. Những axit béo này có thể ngăn chặn quá trình hấp thụ chất béo và đường ruột.

Xem thêm: Ăn sữa chua có tăng vòng 1 không?

Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1?

Để việc giúp thúc đẩy quá trình tăng kích thước vòng 1 đạt hiệu quả như mong muốn, mọi người nên thực hiện uống sữa đậu nành hàng ngày bằng cách uống vào buổi sáng và tối. Ngoài ra, mọi người cũng cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện khoa học. Thực hiện chế độ đều đặn trong khoảng 1 – 2 tháng mọi người sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Cách chế biến sữa đậu nành để uống tăng vòng 1

Hầu hết nhiều người thường lo lắng khi mua sữa đậu nành mất vệ sinh, pha quá nhiều đường, đậu nành biến đổi gen,… Dưới đây là cách chế biến sữa đậu nành đảm bảo thực phẩm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 500 gam đậu nành (không thuốc trừ sâu, không biến đổi gen,…)
• 2 – 3 cọng lá dứa (nhằm tăng hương vị thơm ngon)
• Nước lọc.

Dụng cụ cần thiết: Vải lọc, máy xay sinh tố.

Cách làm

• Đậu nành ngâm tách vỏ và loại bỏ tạp chất.
• Sau khi hạt đậu đã nở , mọi người đưa đậu nành vào máy xay, xay nhuyễn chắt lấy phần nước và bỏ phần bã đậu.
• Cho nước đậu nành vào đun sôi thật kỹ và cho những cọng lá dứa vào nhằm tăng hương vị thơm ngon.
• Để nguội và cho vào tủ lạnh dùng trong ngày.

Một số loại thức uống khác giúp cải thiện vòng 1

Đội ngũ chuyên gia tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc xin chia sẻ tới mọi người một số loại thức uống giúp cải thiện kích thước vòng 1 hiệu quả:

• Nước lọc: Uống nhiều nước cũng là một cách tăng vòng 1 hiệu quả. Bởi lượng nước cung cấp cho cơ thể đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp cho các tế bào trong cơ thể phát triển khỏe mạnh như vậy sẽ giúp phát triển kích thước vòng 1. Nên bổ sung 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.
• Sinh tố đu đủ: có tác dụng tăng kích thước vòng 1. Vì trong đu đủ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như acid hữu cơ, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế quá trình chảy xệ của ngực.
• Ngoài ra trong đu đủ chứa nhiều enzyme giúp kích thích sản sinh hormone estrogen có tác dụng trực tiếp đến sự phát triển kích thước vòng 1.
• Nước ép bưởi: một trong những loại trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa. Đặc biệt bưởi có tác dụng kích thích sự phát triển của vòng 1 hiệu quả. Ngoài ra nó còn có tác dụng giảm cân nhưng không gây giảm mỡ ở vùng ngực.
• Nước ép cà chua: loại thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng như protein, vitamin A, vitamin C, vitamin K, folate, thiamin và các khoáng chất khác có tác dụng kích thích sự phát triển của núi đôi một cách hiệu quả.
• Nước ép dứa: loại thực phẩm không hề xa lạ với mỗi chúng ta, ngoài tác dụng tốt cho sức khỏe thì nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và kích thích sự phát triển của ngực.
• Sinh tố bơ: chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: protein, vitamin, khoáng chất giúp bầu ngực khỏe mạnh, săn chắc. Ngoài ra bơ chứa hàm lượng acid béo không bão hòa có khả năng cải thiện kích thước vòng 1 nhanh chóng.  
• Nước ép táo và bưởi: có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa hiệu quả, ngoài ra nó còn có tác dụng kích thích sản sinh nội tiết tố estrogen.

Xem thêm: Uống sữa đậu nành fami có tăng vòng 1 không?

Lưu ý khi uống sữa đậu nành tăng vòng 1

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi uống sữa đậu nành nhằm tăng kích thước vòng 1 hiệu quả:

• Không nên uống sữa đậu nành khi ăn trứng.
• Kiên trì thực hiện uống sữa đậu nành thường xuyên, ít nhất 4 – 5 lần/ tuần
• Không nên uống sữa đậu nành khi đói bụng.
• Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong 1 ngày.
• Không nên uống sữa đậu nành khi chưa đun chín.
• Không bỏ bữa chính.
• Chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hạn chế các thực phẩm cay nóng.

Trên đây là những chia sẻ của đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc, hy vọng với thông tin hữu ích trên sẽ giúp mọi người giải đáp được thắc mắc uống sữa đậu nành có tăng vòng 1 không? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào mọi người liên hệ đến số hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể.