Thoát khỏi tình trạng ngực lép là mong muốn của nhiều người. Để có thể sở hữu núi đôi đầy đặn nhiều chị em đã thực hiện nhiều cách khác nhau, trong đó nước cam là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Vậy uống nước cam có tăng vòng 1 không? Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giải đáp vấn đề này thông qua bài viết dưới đây.

Nước cam có tác dụng gì?

Trong nước cam chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi bao gồm: protein, calo, tinh bột, vitamin C, vitamin A, folate và các loại khoáng chất… Từ đó, nước của loại quả này có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:

• Chống lại tình trạng lão hóa: các loại vitamin C và chất oxy hóa chứa trong cam, có tác dụng tái tạo ra các tế bào mới, mang lại một làn da sáng bóng, trẻ trung, tràn đầy sức sống.  
• Tác dụng giảm cân: trong nước cam chứa rất ít calo và không có chất béo và các dưỡng chất tạo cảm giác no, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
• Hỗ trợ, tăng cường hệ miễn dịch: trong nước cam chứa hàm lượng lớn vitamin C, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng và có thể có hiệu quả trong việc chống lại triệu chứng cảm lạnh thông thường.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch: lượng kali có nhiều trong nước cam rất hữu ích trong việc kiểm soát huyết áp. Các thành phần trong nước cam giúp giảm lượng cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, từ đó cải thiện được các bệnh liên quan đến tim mạch.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận: nước cam chứa hàm lượng kali citrate cao, chất này kết hợp với canxi trong nước tiểu, tạo ra môi trường khó có khả năng hình thành sỏi thận.
• Giảm viêm: trong nước cam chứa các chất chống viêm giúp cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru. Nước cam được biết như là làm trung gian phản ứng trong huyết tương, từ đó điều chỉnh lại tình trạng viêm ở từng trường hợp cụ thể.

Uống nước cam có tăng vòng 1 không?

Nước cam chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như: vitamin, protein, khoáng chất… giúp thúc đẩy sản sinh hormone estrogen – yếu tố quyết định đến kích thước của núi đôi. 

Ngoài ra, vitamin C, E và các chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện tình trạng da, ngăn chặn sự biến dạng và ngăn chặn tình trạng ngực bị chảy xệ. Từ đó, uống nước cam có tác dụng tăng vòng 1 hiệu quả.

Xem thêm: Uống nước dừa có tăng vòng 1 không?

Một số cách tăng vòng 1 tại nhà hiện nay

Tăng vòng 1 tại nhà là lựa chọn dành cho các quý cô ngại đụng chạm phẫu thuật. Dưới đây là một số cách tăng vòng 1 tại nhà hiện nay.

Thực phẩm tăng ngực

Nội tiết tố là yếu tố quyết định đến kích thước của ngực. Tăng cường nội tiết tố nữ estrogen bằng cách bổ sung từ các loại thực phẩm, đây là phương pháp đơn giản để tăng kích thước vòng 1. Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

• Đậu nành: có chứa phytoestrogen, đây là một hợp chất thực vật có tác dụng như nội tiết tố estrogen chịu trách nhiệm cho sự phát triển của vòng 1.
• Sữa: các loại hormon như estrogen, progesterone và prolactin có tác dụng kích thích sự phát triển của núi đôi hiệu quả
• Các loại rau có lá màu xanh đậm: chứa hàm lượng estrogen cao, từ đó loại thực phẩm này có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của vòng 1.

Massage ngực

Khi thực hiện massage ngực sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn và kéo căng các mô bên trong vú, làm cho ngực trở nên săn chắc hơn. Ngoài ra massage sẽ giúp cơ thể tiết ra prolactin, oxytocin có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của ngực. Một số cách massage cho ngực như: massage theo hình xoắn ốc, massage với cách đẩy ngực song song …

Xem thêm: Cách massage tăng vòng 1

Bài tập cho ngực 

Tập thể dục thường xuyên và đúng cách có thể giúp mọi người sở hữu kích thước vòng 1 đầy đặn. Các bài tập ngực có tác động lên các nhóm cơ ngực, cơ vai giúp kéo căng vòng 1, từ đó giúp cho núi đôi trở nên đầy đặn và săn chắc.

Một số bài tập nâng ngực hiệu quả:

• Ép ngực với tạ
• Chống đẩy với tường
• Bài tập plank

Thực phẩm bổ sung, thuốc viên tăng vòng 1

Thuốc và chất bổ sung thường chứa nhiều thành phần tự nhiên làm tăng nồng độ hormone estrogen, có hiệu quả trong việc tăng kích thước núi đôi. Một số loại thuốc, thực phẩm bổ sung tăng kích thước vòng 1 dưới đây:

• BustMaxx- Thuốc nở ngực thuần chay
• Viên uống hỗ trợ cải thiện vòng 1 DHC Nhật Bản 
• Thuốc nở ngực Punus 
• Viên uống nở ngực Thái Lan Pueraria Mirifica
• Thuốc nở ngực đẹp da Pretty Doomz.

Xem thêm: Uống nước đậu đen rang có tăng vòng 1 không?

Trên đây là những chia sẻ của đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc, giúp mọi người giải đáp được thắc mắc uống nước cam có tăng vòng 1 không? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào mọi người liên hệ đến số hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể.