Sau phun môi chế độ kiêng khem là yếu tố quan trọng ảnh hưởng lớn đến quá trình phục hồi vết thương. Nhiều người có thắc mắc sau phun môi có ăn được bún không? Bài viết hôm nay Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên, cùng tìm hiểu ngay!

Vài nét về món ăn Bún

Mô tả

Bún  là một trong những loại thực phẩm phổ biến nhất, được tạo từ gạo tẻ qua quá trình lên men sau đó tạo sợi qua khuôn và luộc chín trong nước sôi. 

Tại Việt Nam, bún được chế biến thành rất nhiều món ăn khác nhau như: bún cá, bún mọc, bún chả, bún thang, , bún bò Nam Bộ, bún bò Huế,… 

Trong 100g bún tươi có chứa các thành phần dinh dưỡng sau:

  • Calo: 110
  • Protein: 1.7g
  • Chất xơ: 500mg
  • Tinh bột: 25.7g
  • Vitamin PP: 1.3g
  • Canxi: 12 mg
  • Phốt pho: 32 mg
  • Sắt: 200 mcg

bún

Lợi ích của bún với sức khỏe

Lợi ích mà bún mang lại đối với sức khỏe người ăn là:

  • Duy trì cân nặng
  • Cải thiện sức khỏe tiêu hóa
  • Thúc đẩy lưu thông máu
  • Xương chắc khỏe hơn
  • Hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường
  • Loại bỏ độc tố

Xăm, phun môi có ăn được bún không?

Hiện nay, chưa có nghiên cứu nào cho thấy ăn bún ảnh hưởng đến môi sau khi phun. Vậy nên, mọi người hoàn toàn có thể ăn bún bình thường sau khi phun môi. 

Tuy nhiên, nhằm tránh những rủi ro ảnh hưởng tới quá trình hồi phục của môi, mọi người cần lưu ý tránh các loại thực phẩm ăn kèm với bún: thịt bò, thịt gà, thịt vịt, hải sản,…

phun môi có ăn được bún không

Một số nhóm thực phẩm nên ăn sau khi phun môi

Nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục vết thương sau khi phun môi, mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm dinh dưỡng sau:

  • Các loại hạt dinh dưỡng khô: hạt nhân, bồ đào, óc chó,lúa mạch… rất giàu dinh dưỡng và protein nên có thể ăn xen kẽ với bún sau phun môi. Ngoài ra các hạt này cũng có thể thay thế hoàn toàn bữa ăn hằng ngày hoặc bữa phụ của mọi người. Cũng hữu dụng cho những người ăn kiêng và muốn giảm cân.
  • Các loại hạt đậu: đậu tương, đậu nành, đậu xanh, đậu đen,…giúp vết thương nhanh lành, lên màu hiệu quả.
  • Các loại rau, củ, quả: nên ăn các loại rau, củ, quả có màu tươi sáng sẽ giúp cơ thể được cung cấp các loại vitamin và dưỡng chất cần thiết.. Hạn chế ăn các loại rau, củ quả có màu đậm và tối. Đẩy nhanh quá trình lên màu môi sau khi phun môi được diễn ra thuận lợi.
  • Bắp và măng tây: cung cấp một lượng dinh dưỡng vừa đủ mỗi ngày, mọi người sẽ luôn đảm bảo được dinh dưỡng nạp vào cơ thể. Và thúc đẩy nhanh quá trình tự lành vết thương trên môi. 
  • Nấm: là món ăn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.  Đặc biệt, đối với những người sau khi phun môi ăn nấm giúp tăng khả năng miễn dịch, chống viêm nhiễm, giúp da đẹp lên. 

thực phẩm nên ăn sau phun môi

Hướng dẫn cách chăm sóc môi sau khi phun xăm môi

Dưới đây là những chia sẻ của chuyên gia BVTM Thu Cúc Sài Gòn về cách chăm sóc môi sau khi phun xăm môi:

  • Dùng bông để vệ sinh miệng, môi khoảng 2-3 lần/ngày.
  • Không tô son hay đánh phấn gần vùng môi khi môi chưa bong tróc vảy hoàn toàn.
  • Không đánh răng bằng bàn chải nhằm tránh tổn thương hoặc ngừng hẳn việc đánh răng trong tuần đầu tiên, đợi môi đã bong tróc vảy hoàn toàn thì hãy dùng lại.
  • Kiêng nước dính sau khi phun môi khoảng 7 – 10 ngày để hạn chế việc màu môi loang và cản trở đến quá trình hồi phục.
  • Ăn các đồ mềm trong 3 ngày đầu, sau đó thì chuyển sang ăn cơm 
  • Uống và ăn các loại hoa quả như dừa, cam, cà chua, cà rốt, chanh… chứa nhiều nước và nguồn Vitamin A + C giúp cho vùng môi chóng lành hơn.
  • Tuyệt đối không lấy tay bóc da môi mà chỉ bôi kem dưỡng theo chỉ dẫn của chuyên viên.
  • Khi ra ngoài đường đeo khẩu trang y tế để tránh ánh nắng và bụi bẩn bám vào môi.

chăm sóc sau phun môi

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn về vấn đề phun môi có ăn được bún không? Hy vọng với kiến thức trên sẽ mang lại đầy thông tin hữu ích nhằm giúp giải đáp những thắc mắc của mọi người, cùng với đó là cách chăm sóc môi hiệu quả nhất. Mọi thắc mắc xin liên hệ số hotline 1900.1920 để được tư vấn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thucucsaigon.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.hcm/

Tổng đài: 1900 1920Hotline: 0964 080 999