Hiện nay, rượu được biết chính là tác nhân gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da của nhiều người. Vậy uống rượu có nổi mụn không? Hãy cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay sau đây.

Tìm hiểu về nước rượu

Trước khi trả lời thắc mắc uống rượu có nổi mụn không, chúng ta cùng tìm hiểu cụ thể về nước rượu. 

Giới thiệu về nước rượu

Rượu là một thức uống có chứa cồn thực phẩm, thường được sản xuất từ quá trình lên men từ tinh bột của các loại ngũ cốc, dịch đường của cây và hoa quả hoặc được pha chế từ cồn thực phẩm. Rượu có thể được phân thành hai loại chính: rượu vang và rượu mạnh.

• Rượu vang được làm từ nước nho lên men và có thể được chia thành ba loại chính: vang đỏ, vang trắng và vang hồng.
• Rượu mạnh được làm từ nhiều loại nguyên liệu khác nhau, bao gồm ngũ cốc, trái cây và mật đường. Một số loại rượu mạnh phổ biến bao gồm vodka, whisky, gin, rum và tequila.

Thành phần dinh dưỡng có trong rượu

Bảng thành phần dinh dưỡng trong rượu vang đỏ (150ml):

• Năng lượng: 125 calo
• Carbohydrate: 4g
• Đường: 1.5g
• Sodium: 10mg
• Kali: 165mg
• Magie: 33mg
• Canxi: 15mg
• Sắt: 0.3mg
• Đồng: 0.1mg
• Kẽm: 0.2mg
• Vitamin B6: 0.04mg

Uống rượu có nổi mụn không?

Uống rượu có nổi mụn không? Theo đội ngũ bác sĩ tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc thì câu trả lời là CÓ. Bởi một số lý do như sau:

• Rượu có khả năng tăng lượng đường trong máu, kích thích bã nhờn sản xuất nhiều dầu hơn. Lượng dầu thừa này có thể bít tắc lỗ chân lông, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P. acnes phát triển, dẫn đến mụn trứng cá.
• Rượu làm suy giảm chức năng gan khi uống quá nhiều, gan sẽ bị quá tải và không thể hoạt động hiệu quả. Điều này dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể, bao gồm cả da, có thể dẫn đến mụn trứng cá.
• Rượu cũng có khả năng làm tăng hormone Testosterone lên cao, dẫn đến sản xuất nhiều dầu hơn và có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Bị mụn có nên uống rượu không?

Ngoài thắc mắc uống rượu có nổi mụn không, vấn đề bị mụn có nên uống rượu không cũng đang được rất nhiều người quan tâm. Thực tế, đối với những người đang bị mụn, tốt nhất nên hạn chế hoặc tránh uống rượu. Bởi rượu có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn:

• Rượu có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng bởi các tác nhân bên ngoài, dẫn đến viêm và mụn nặng nề hơn
• Rượu có thể cản trở quá trình tái tạo da, khiến sẹo mụn lâu lành hơn.
• Thậm chí, rượu có khả năng khiến cơ thể mất ngủ, dẫn đến làn da trở nên căng thẳng và dễ dàng nổi mụn.

Những loại nước nên uống khi bị mụn

Sau khi giải đáp được thắc mắc uống rượu có nổi mụn không? Chúng ta cùng điểm qua một số nước ép nên uống khi nổi mụn.

Nước ép cam

Nước ép  cam là loại nước có khả năng bổ sung Vitamin C, giúp chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện sức khỏe da hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Rửa sạch vỏ và sử dụng dao cắt đôi và vắt lấy nước. 
• Pha phần nước cốt với khoảng 150ml nước 
• Khuấy đều và thưởng thức.

Nước ép cà chua

Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và giảm viêm. Nước ép cà chua cũng giúp se khít lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu trên da.

Cách thực hiện:

• Cà chua đem đi rửa sạch với nước muối loãng, sau đó rửa sạch với nước lạnh và để ráo
• Cho cà chua vào máy ép, ép lấy phần nước. 
• Phần nước ép sẽ được rót vào lý, có thể cho thêm một ít đá và đường 
• Khuấy đều và thưởng thức.

Nước ép ổi

Ôỉ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Đem ổi vừa chín tới đi sơi chế với nước muối pha loãng, rửa sạch với nước
• Cắt nhỏ tình từng miếng nhỏ, loại bỏ phần hạt
• Cho ổi đã cắt nhỏ vào máy ép, ép lấy phần nước. 
• Phần nước ép sẽ được rót vào lý, có thể cho thêm một ít đá và đường 
• Khuấy đều và thưởng thức.

 Nước ép rau má

Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan và máu. Nước ép rau má cũng giúp giảm viêm, sát khuẩn và hỗ trợ điều trị mụn trứng cá.

Cách thực hiện:

• Ngắt bỏ bớt phần thân cứng của rau má sau đó đem đi rửa sạch, để ráo nước
• Cho rau má vào máy xay rồi tiến hành xay thật mịn
• Sử dụng rây lọc bã rau má để lấy nước cốt à tiếp tục xay đến khi hết phần rau
• Rót ra cốc và thưởng thức.

Nước ép lựu

Lựu chứa nhiều nước và vitamin C, giúp thanh lọc cơ thể, cấp ẩm cho da và giảm viêm. Nước ép lựu cũng giúp làm dịu da và giảm kích ứng.

Cách thực hiện:

• Tách lấy hạt lựu cẩn thận
• Cho phần hạt lựu đó vào máy xay, xay nhuyễn, có thể thêm đường để tăng hương vị cho nước ép
• Lọc nước ép lựu ra rây và rót ra ly để thưởng thức

Nước ép cà rốt

Cà rốt giàu vitamin A, C và beta-carotene, giúp chống oxy hóa, giảm viêm và cải thiện sức khỏe da. Nước ép cà rốt cũng giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, từ đó hỗ trợ điều trị mụn.

Cách thực hiện:

• Cà chua đem đi cà rốt với nước muối loãng, sau đó rửa sạch với nước lạnh và để ráo
• Cho cà rốt đã cắt nhỏ vào máy ép, ép lấy phần nước. 
• Phần nước ép sẽ được rót vào lý, có thể cho thêm một ít đá và đường 
• Khuấy đều và thưởng thức.

Lưu ý phòng ngừa mọc mụn hiệu quả

Chế độ sinh hoạt và lưu ý phòng ngừa mụn mà mọi người nên nắm rõ:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa dầu
• Sử dụng đồ trang điểm ở dạng nước, không gây nên tình trạng kích ứng da, giảm khả năng lỗ chân lông bị tắc nghẽn
• Luôn tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ
• Sau khi tập thể dụng hay vận động cần phải tắm và rửa mặt sạch sẽ
• Luôn buộc tóc gọn, hạn chế để tóc tiếp xúc với da mặt
• Chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm cay nóng,….
• Hạn chế tình trạng căng thẳng kéo dài, luôn dành thời gian cho bản thân được thư giãn

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến vấn đề uống rượu có nổi mụn không? Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào.  Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.