Uống nước đậu đen rang trị nám là một trong những công thức hữu hiệu được nhiều người tin tưởng lựa chọn. Vậy đâu là cách uống chính xác nhất? Để đảm bảo hiệu quả cần uống như thế nào? Cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ngay sau đây.

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?

Uống nước đậu đen rang có nhiều lợi ích cho sức khỏe,

  • Đậu đen rang chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do
  • Đậu đen rang là nguồn cung cấp chất xơ tốt, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
  • Đậu đen rang là nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào. Protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, đồng thời giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
  • Đậu đen rang chứa nhiều chất xơ, giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ cũng giúp ngăn ngừa táo bón và các vấn đề tiêu hóa khác.
  • Đậu đen rang là thực phẩm ít calo và giàu chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ít ăn vặt hơn.

Uống nước đậu đen rang có tác dụng gì?

Cách uống nước đậu đen rang trị nám tại nhà

Dưới đây là cách uống nước đậu đen rang trị nám tại nhà có thể áp dụng như sau:

Nguyên liệu:

  • 200g đậu đen xanh lòng
  • 1 lít nước

Cách làm:

  • Rửa sạch đậu đen, loại bỏ hạt lép, hạt vỡ. Ngâm đậu đen trong nước sạch khoảng 30 phút.
  • Vớt đậu đen ra để ráo nước.
  • Rang đậu đen trên chảo với lửa nhỏ đến khi hạt đậu đen chuyển sang màu nâu sẫm, dậy mùi thơm.
  • Cho đậu đen đã rang vào nồi, thêm 1 lít nước và đun sôi.
  • Hạ lửa nhỏ và đun thêm 30 phút.
  • Tắt bếp, để nguội bớt rồi lọc bỏ bã đậu.
  • Có thể thêm mật ong hoặc sữa vào nước đậu đen rang để tăng hương vị.

Cách uống:

  • Uống nước đậu đen rang mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng khi bụng đói.
  • Nên uống nước đậu đen rang ấm hoặc nóng.
  • Có thể uống nước đậu đen rang thay thế nước lọc.

uống nước đậu đen rang trị nám

Uống nước đậu đen rang trị nám có tốt không?

Uống nước đậu đen rang có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da, nhưng không có tác dụng điều trị dứt điểm và không thể thay thế cho các phương pháp điều trị y khoa. Bởi:

  • Đậu đen rang chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da.
  • Nước đậu đen rang giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, từ đó giúp cải thiện tình trạng da, giảm thâm nám và làm sáng da.

Tuy nhiên, nước đậu đen rang chỉ có tác dụng hỗ trợ, cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như sử dụng kem chống nắng, kem trị nám, che chắn da kỹ lưỡng khi ra ngoài trời nắng… để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi uống nước đậu đen rang trị nám

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng nước đậu đen rang trị nám, mọi người cần lưu ý một số điều sau:

  • Nên chọn mua đậu đen xanh lòng nguyên hạt và tự rang tại nhà để đảm bảo chất lượng.
  • Rang đậu đen trên lửa nhỏ đến khi hạt đậu đen chuyển sang màu nâu sẫm, dậy mùi thơm.
  • Không nên rang đậu đen quá cháy vì có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng và tạo ra chất độc hại.
  • Nên uống nước đậu đen rang khi còn ấm để tăng hiệu quả hấp thu.
  • Không nên uống nước đậu đen rang vào buổi tối vì có thể gây khó ngủ.
  • Nên uống nước đậu đen rang thường xuyên nhưng không nên uống quá nhiều, khoảng 2-3 ly mỗi tuần.
  • Nên kết hợp uống nước đậu đen rang với các phương pháp điều trị nám khác như sử dụng kem chống nắng, kem trị nám, che chắn da kỹ lưỡng khi ra ngoài trời nắng… để đạt hiệu quả tốt nhất.
  • Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nám nào.

Lưu ý khi uống nước đậu đen rang trị nám

Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc – Địa chỉ điều trị nám bằng công nghệ cao

Nếu mọi người đang cần tìm một địa chỉ điều trị các loại nám triệt để an toàn, chất lượng và hiệu quả thì Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc là một địa chỉ không thể bỏ qua với những dịch vụ thẩm mỹ cao cấp nhất.

Ngay từ khi đặt chân đến Thu Cúc thì chắc chắn mọi người sẽ nhận được sự trải nghiệm tuyệt vời với những trang thiết bị tiên tiến, hiện đại và được cập nhật công nghệ tân tiến nhất.

Bên cạnh đó, nơi đây còn đem đến dịch vụ chuyên nghiệp với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, trình độ chuyên môn về điều trị nám chuyên sâu. Từ đó, giúp khách hàng sở hữu một làn da đẹp không tì vết nhanh chóng mà không gây đau đớn, không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, mọi người sẽ được nghỉ dưỡng tại phòng hồi sức chuẩn 5 sao với sự tư vấn về phác đồ chăm sóc da tại nhà cẩn thận, tỉ mỉ để đem đến hiệu quả của điều trị nám tận gốc.

Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc địa chỉ trị nám

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến uống nước đậu đen rang trị nám. Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào. Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thucucsaigon.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.hcm/

Tổng đài: 1900 1920Hotline: 0904 434 888