Uống kẽm trị mụn trong bao lâu? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Bởi kẽm là thành phần mà những ai có làn da mụn đều được bác sĩ khuyên bổ sung thêm để kháng khuẩn và giảm sưng. Vậy để giải đáp vấn đề này hãy cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Uống kẽm có trị mụn được không?

Trước khi trả lời thắc mắc uống kẽm trị mụn trong bao lâu, chúng ta sẽ giải đáp vấn đề uống kẽm có thật sự trị được mụn không. Được biết, kẽm là một nguyên tố thiết yếu của cơ thể, chúng đóng vai trò trao đổi chất, giảm cảm giác kích ứng và viêm sưng. Hiển nhiên, uống kẽm hoàn toàn có thể hỗ trợ quá trình trị mụn được nhanh chóng và hiệu quả hơn. Bởi:

• Kẽm có khả năng ức chế tăng sinh nội tiết tố ở nam, kìm hãm tuyến bã nhờn. Nhờ vậy mà tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc cũng được hạn chế
• Kẽm hỗ trợ làm se và khô cồi mụn hiệu quả
• Uống kẽm có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn ở da rất tốt
• Uống kẽm có khả năng giảm nhiễm trùng, mưng mủ và kháng viêm hiệu quả
• Kẽm có khả năng kích thích sản xuất collagen với một hàm lượng lớn nhằm đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào mới, sạch mụn và giúp làn da trắng mịn.

Uống kẽm trị mụn trong bao lâu thì hiệu quả?

Uống kẽm trị mụn trong bao lâu? Thường thời gian điều trị mụn bằng kẽm sẽ phụ thuộc vào từng loại thuốc khác nhau. Cụ thể:

• Đối với thuốc dạng bôi: Chỉ nên sử dụng trong vòng 14 ngày
• Đối với thuốc dạng uống: Nên kéo dài trong vòng 1 tháng để nhận thấy được hiệu quả

Bên cạnh đó, mọi người cần nhớ uống kẽm sau ăn khoảng 30 phút để cơ thể có thể hấp thụ toàn bộ dưỡng chất. Ngoài ra, để tránh rối loạn tiêu hóa thì không nên uống thuốc khi bục đói.

Hướng dẫn cách uống kẽm trị mụn hiệu quả

Nếu mọi người đã biết uống kẽm trị mụn trong bao lâu thì hiệu quả thì chắc chắn không thể bỏ qua hướng dẫn cách sử dụng để đạt được kết quả tốt nhất. Cụ thể:

Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng

Trước khi uống kẽm trị mụn mọi người nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được họ hỗ trợ xây dựng một chế độ ăn uống bổ sung kẽm phù hợp, từ đó đem đến hiệu quả điều trị mụn hiệu quả nhất.

Mọi người nên trao đổi thêm cho bác sĩ về những loại thuốc khác đang sử dụng nhưng vẫn muốn bổ sung thêm kẽm để tránh những tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến làn da.

Bổ sung kẽm từ nguồn thực phẩm

Có rất nhiều cách thức để bổ sung kẽm cho cơ thể từ thực phẩm chức năng đến thực phẩm hàng ngày. Và con đường bổ sung kẽm từ nguồn thực phẩm luôn được nhiều người đánh giá cao bởi khả năng hấp thụ cao nhất.

Một số loại hải sản, rau củ giàu kẽm mà mọi người hoàn toàn có thể tham khảo gồm có: đậu lăng, sò, hàu, đậu tây, đậu ván, trứng cá, thịt bò, thịt gia cầm, cá, hạt óc chó, hạt điều,…

Uống kẽm với liều lượng phù hợp

Mỗi người chỉ được uống 40mg kẽm là mức tối đa, nếu sử dụng nhiều hơn có thể gặp một vài tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn,…Tùy vào từng giới tính, độ tuổi, tình trạng cơ thể mà nhu cầu kẽm của mỗi người sẽ khác nhau.

Đôi với thể trạng bình thường con người cần hấp thụ khoảng từ 8 – 15 mg kẽm/ngày. Đối với phụ nữ đang mang thai thì lượng kẽm được uống có thể cao hơn nhằm đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé.

Sử dụng viên uống kẽm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Hiện nay, thị trường có rất nhiều đơn vị sản xuất và cung cấp những viên kẽm có khả năng điều trị mụn. Sản phẩm được đánh giá rất cao về tính hiệu quả, cũng như sự tiện lợi. Tuy nhiên, khi chọn mua mọi người nên chú ý chọn những viên uống có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín.

Kết hợp các phương pháp điều trị khác

Uống kẽm trị mụn là một trong những cách đẩy nhanh thời gian điều trị mụn hiệu quả, tuy nhiên bản thân chúng không thể thay thế những phương pháp điều trị mụn khác một cách hoàn toàn. Mọi người nên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, thói quen chăm sóc da khoa học, hạn chế chất kích thích và đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều đường.

Lưu ý khi uống kẽm trị mụn hiệu quả

Cuối cùng, sau khi đã có câu trả lời cho thắc mắc uống kẽm trị mụn trong bao lâu để thấy được hiệu quả thì mọi người cần lưu ý những vấn đề dưới đây trong suốt quá trình sử dụng thuốc:

• Nên duy trì uống kẽm liên tục trong vòng 1 tháng để cảm nhận được làn da đang được thay đổi tích cực
• Nên vệ sinh làn da thường xuyên với nước tẩy trang, sữa rửa mặt nhằm loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn còn tích tụ trên da
• Ngoài uống kẽm, mọi người nên bổ sung thêm những dưỡng chất có lợi khác cho cơ thể như sữa, bánh mì,…
• Mọi người cần bổ sung nhiều những hoạt chất có chứa Vitamin C, Vitamin A để hạn chế tình trạng mụn và kích thích tính đàn hồi trên da\
• Xây dựng một chế độ ăn khoa học, kết hợp cùng việc tập luyện thể dụng thể thao giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch tốt nhất
• Uống đủ nước mỗi ngày để đảm bảo làn da luôn được cấp ẩm đầy đủ
• Nếu trong quá trình uống kẽm có những dấu hiệu bất thường như buồn nôn, đau đầu, tiêu chảy,…thì mọi người nên tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến vấn đề uống kẽm trị mụn trong bao lâu? Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào.  Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.