Dầu cá không chỉ là một trong những nguồn bổ sung axit béo có lợi cho sức khỏe mà chúng có nhiều công dụng khác trong làm đẹp. Vậy uống dầu cá có nổi mụn không? Cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

Tìm hiểu về dầu cá

Trước khi giải đáp thắc mắc uống dầu cá có nổi mụn không, chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết về loại nguồn bổ sung dưỡng chất có lợi này.

Giới thiệu về dầu cá

Dầu cá là loại dầu chiết xuất từ mô của các loài cá béo, đặc biệt là cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ, cá trích và cá tuyết. Dầu cá nổi tiếng với hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.

Lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe

Những lợi ích của dầu cá đối với sức khỏe con người có thể kể đến như sau:

• Hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ, hạ huyết áp, giảm triglyceride và cholesterol xấu
• Cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson.
• Giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, khô mắt.
• Giảm triệu chứng trầm cảm, lo âu.
• Giảm đau, sưng tấy và cứng khớp
• Giúp da mịn màng, giảm mụn trứng cá, tóc chắc khỏe

Uống dầu cá có nổi mụn không?

Uống dầu cá có nổi mụn không? Theo đội ngũ bác sĩ tại Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc thì chưa có bất kỳ nghiên cứu nào về việc uống dầu cá có thể nổi mụn. Tuy nhiên, chú ý kiểm soát khi sử dụng những sản phẩm dầu cá, tuyệt đối không dùng những sản phẩm có chứa thành phần kim loại nặng, không có nguồn gốc rõ ràng để tránh những tác dụng phụ đến làn da.

Bị mụn có nên uống dầu cá không?

Ngoài thắc mắc uống dầu cá có nổi mụn không, vấn đề bị mụn có nên sử dụng không đang được rất nhiều người quan tâm. Câu trả lời là có thể, bởi trong dầu cá có chứa axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, có tác dụng chống viêm, giúp giảm sưng tấy, mẩn đỏ và mụn trứng cá. Tuy nhiên, hiệu quả của việc trị mụn còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại mụn, mức độ nghiêm trọng, cơ địa da,…

Đặc biệt, một số người có thể bị nổi mụn sau khi sử dụng dầu cá do phản ứng phụ hoặc do chọn sai loại dầu cá.

Đối tượng không nên sử dụng dầu cá

Mặc dù dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung tốt cho sức khỏe và làn da nhưng có một vài đối tượng không nên sử dụng dầu cá. Cụ thể:

• Những người có vấn đề về tiêu hóa, khả năng hấp thụ kém, khó có thể hấp thụ dầu cá nếu tiêu thụ quá nhiều có thể gây tình trạng đầy hơi, chướng bụng,…
• Trẻ em nhỏ hơn 15 tuổi không nên lạm dụng dầu cá, chỉ nên bổ sung DHA cho trẻ qua các nguồn khác
• Những người dễ bị dị ứng. Bởi khi tiêu thụ dầu cá sẽ có thể bị đau họng, ngứa ngáy, khó thở,..
• Những người phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú.

Lưu ý phòng ngừa mọc mụn hiệu quả

Chế độ sinh hoạt và lưu ý phòng ngừa mụn mà mọi người nên nắm rõ:

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa dầu
• Sử dụng đồ trang điểm ở dạng nước, không gây nên tình trạng kích ứng da, giảm khả năng lỗ chân lông bị tắc nghẽn
• Luôn tẩy trang và làm sạch da mặt trước khi đi ngủ
• Sau khi tập thể dụng hay vận động cần phải tắm và rửa mặt sạch sẽ
• Luôn buộc tóc gọn, hạn chế để tóc tiếp xúc với da mặt
• Chế độ ăn uống khoa học, uống đủ nước, hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm cay nóng,….
• Hạn chế tình trạng căng thẳng kéo dài, luôn dành thời gian cho bản thân được thư giãn

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến vấn đề uống dầu cá có nổi mụn không? Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào.  Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.