Trị nám ở chân hiệu nay đang là phương pháp nhiều người quan tâm. Bởi chân bị nám khiến da bị thâm sạm, không đều màu, gây mất thẩm mỹ. Vậy hãy cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc tìm hiểu chi tiết hơn ở bài chia sẻ dưới đây.

Nám da ở chân là gì? Dấu hiệu nhận biết

Nám da ở chân là tình trạng tăng sắc tố da xảy ra ở vùng da chân. Nó thường xuất hiện dưới dạng các mảng hoặc đốm màu nâu, xám hoặc đen.

Dấu hiệu của nám da ở chân bao gồm:

• Mảng hoặc đốm màu nâu, xám hoặc đen trên da chân
• Các mảng da sẫm màu thường xuất hiện ở hai bên chân, trên đầu gối hoặc mắt cá chân
• Da sần sùi hoặc dày
• Ngứa hoặc rát da

Nguyên nhân gây nám đen ở chân

Để có cách điều trị nám ở chân hiệu quả, chúng ta cần nắm rõ được những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này như sau:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể kích thích sản xuất melanin, dẫn đến nám da
• Thay đổi nội tiết tố: Những thay đổi nội tiết tố do mang thai, mãn kinh hoặc sử dụng thuốc tránh thai có thể dẫn đến nám da
• Sử dụng một số loại thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra tác dụng phụ là nám da
• Mãn kinh: Nám da thường gặp ở phụ nữ sau mãn kinh.
• Sử dụng mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm có thể chứa các thành phần làm tăng nguy cơ bị nám da
• Chấn thương da: Chấn thương da do mụn trứng cá, bỏng hoặc vết thương có thể dẫn đến tăng sắc tố da

Cách trị nám ở chân tại nhà an toàn

Những cách trị nám ở chân tại nhà an toàn và hiệu quả có thể kể đến như:

Dùng nha đam điều trị

Nha đam có tác dụng làm dịu da, dưỡng ẩm và giảm nám. Chính vì thế mà hiện nay có rất nhiều người ưu tiên phương pháp này để loại bỏ nám trên da.

Cách thực hiện:

• Lấy gel từ lá nha đam tươi
• Thoa lên vùng da bị nám và massage nhẹ nhàng
• Để trong 20-30 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Sử dụng chanh kết hợp dầu dừa, cám gạo

Cám gạo cung cấp chất chống oxy hóa có khả năng lấy được các tế bào chết giúp làn da trở nên trắng sáng. Dầu dừa làm mềm da và cấp ẩm. Từ đó kết hợp 3 nguyên liệu này sẽ góp phần tăng khả năng trị nám ở chân hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

• Trộn ½ quả chanh tươi, 2 muỗng cám gạo, 1 muỗng dầu dừa
• Thoa đều hỗn hợp lên da chân và massage nhẹ nhàng
• Thư giãn khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm

Sử dụng quả đào kết hợp sữa chua

Trong quả đào có chứa rất nhiều Vitamin C, có khả năng làm sáng da, chống oxy hoa. Khi kết hợp cùng với sữa chua không đường sẽ giúp da được tái tạo, cấp ẩm và làm mờ vết nám.

Cách thực hiện:

• Gọt bỏ vỏ đào tươi, bỏ hạt. Tiếp theo, thực hiện xoay nhuyễn 
• Trộn hỗn hợp theo công thức đào xay nhuyễn và 2 – 3 muỗng sữa chua không đường
• Thoa hỗn hợp lên vùng da chân bị nám
• Thư giãn khoảng 20 phút và rửa sạch với nước ấm

Dùng dầu oliu, nghệ và chanh để trị

Dầu oliu có khả năng cấp ẩm, chống oxy hóa và làm mềm da. Trong khi đó, nghệ có khả năng làm sáng, mờ nám và chống viêm. Chanh cũng có khả năng làm mờ nám hiệu quả. Vì thế, đây là một cách trị nám ở chân hoàn hảo.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hỗn hợp theo công thức: Nửa quả chanh tươi + 1 muỗng dầu oliu + ½ muỗng cà phê bột nghệ
• Thoa hỗn hợp lên da chân và massage nhẹ nhàng
• Thư giãn khoảng 15 phút và rửa lại với nước ấm

Dùng mật ong

Mật ong có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn giúp làm sáng da, giảm viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Từ đó, có thể trị nám ở chân cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên vùng da bị nám
• Massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm

Trị nám ở chân bằng công nghệ hiện đại

Hiện nay, có nhiều phương pháp trị nám ở chân hiệu quả bằng công nghệ hiện đại, bao gồm:

• Laser Toning: Sử dụng tia laser có bước sóng ngắn tác động vào da, phá vỡ các hắc sắc tố melanin thành các hạt nhỏ li ti, sau đó được đào thải ra khỏi cơ thể qua hệ bài tiết tự nhiên.
• Laser Q-Switched: Sử dụng tia laser có năng lượng cao, tác động vào các hắc sắc tố melanin, phá vỡ chúng thành các hạt nhỏ và đào thải ra ngoài.
• Laser CO2: Sử dụng tia laser CO2 để loại bỏ lớp da sần sùi, nám da và kích thích sản sinh collagen mới, giúp da sáng mịn và trẻ trung hơn.
• Phi kim: Sử dụng máy phi kim với nhiều đầu kim siêu nhỏ để tạo các vi tổn thương trên da, kích thích sản sinh collagen mới và làm mờ các đốm nám.

Giải pháp phòng ngừa tình trạng nám ở chân

Nếu chỉ tập trung vào việc trị nám ở chân tại nhà hay áp dụng công nghệ cao thì chưa đủ, mọi người cần thực hiện những biện pháp phòng ngừa tình trạng này:

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và PA +++ trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
• Tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và dễ hấp thu dưỡng chất hơn.
• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần dưỡng trắng da như vitamin C, vitamin E, niacinamide,…
• Uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho da.
• Ngủ đủ giấc và tránh thức khuya.
• Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa chất tẩy mạnh, chất kích ứng da.
• Tránh thức khuya, stress.
• Hạn chế sử dụng thuốc tránh thai, thuốc nội tiết tố mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Nên đi khám da liễu định kỳ 6 tháng/lần để được bác sĩ da liễu tư vấn và kiểm tra da, phát hiện sớm các dấu hiệu nám da và có biện pháp điều trị kịp thời.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến trị nám ở chân. Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào. Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.