Da bị nám nhẹ là tình trạng cần có thời gian để điều trị và phục hồi. Trong bài viết này, Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người nhận biết được tình trạng nám nhẹ và gợi ý cách điều trị tối ưu nhất.

Da bị nám nhẹ là gì? Dấu hiệu nhận biết

Da bị nám nhẹ là tình trạng da xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu nhạt, thường gặp nhất ở các vùng như má, trán, mũi và cằm. Nám nhẹ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến da mặt kém sắc sảo và già nua hơn. Tuy không gây hại cho sức khỏe, nhưng nếu không điều trị sớm, nám có thể lan rộng và trở nên nghiêm trọng hơn.

Những dấu hiệu nhận biết tình trạng:

• Xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu nhạt. Những đốm hoặc mảng này thường có kích thước nhỏ, đường viền rõ ràng và có màu nâu nhạt, nâu vàng hoặc nâu xám
• Nám nhẹ thường xuất hiện ở các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như trán, má, mũi, cằm, gò má, hai bên thái dương và vùng da dưới môi.
• Nám nhẹ thường chỉ xuất hiện ở một vài vị trí trên da và không lan rộng sang các vùng da khác.
• Khi ra nắng, nám có thể trở nên sẫm màu hơn bởi sự tác động của tia UV

Nguyên nhân khiến da bị nám nhẹ

Một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến vấn đề da bị nám nhẹ gồm có như sau:

• Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến da sẫm màu và xuất hiện nám
• Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố do mang thai, mãn kinh, sử dụng thuốc tránh thai… có thể dẫn đến nám da
• Căng thẳng, stress: Khi căng thẳng, cơ thể sản sinh cortisol, kích thích melanin hoạt động mạnh hơn, gây nám da
• Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, có chứa hóa chất độc hại có thể gây kích ứng da và dẫn đến nám
• Di truyền: Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nám da

Da bị nám nhẹ có tự mờ được hay không?

Da bị nám nhẹ thường không thể tự mờ được nếu không có biện pháp can thiệp và điều trị kịp thời. Bởi:

• Nám không chỉ xuất hiện trên bề mặt da mà còn ẩn sâu trong lớp biểu bì. Do đó, việc tự làm mờ nám rất khó khăn.
• Nếu có yếu tố di truyền về nám da, nguy cơ bị nám sẽ cao hơn và nám cũng sẽ khó điều trị hơn.

Tuy nhiên, có một số trường hợp da bị nám nhẹ có thể tự mờ sau một thời gian, chẳng hạn như:

• Nám do mang thai: Sau khi sinh con, nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ sẽ trở lại bình thường, nám cũng có thể tự mờ đi.
• Nám do sử dụng thuốc tránh thai: Khi ngừng sử dụng thuốc tránh thai, nám cũng có thể tự mờ đi.
• Nám do căng thẳng, stress: Nếu bạn giảm bớt căng thẳng, stress, nám cũng có thể cải thiện.

Cách trị dứt điểm da bị nám nhẹ hiệu quả

Tiếp đến, để trị dứt điểm da bị nám nhẹ hiệu quả, mọi người cần thực hiện kết hợp các biện pháp sau:

Dùng nguyên liệu thiên nhiên

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên để điều trị nám da là phương pháp được nhiều người ưa chuộng bởi tính an toàn, dễ kiếm và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này thường chậm và không triệt để như các phương pháp điều trị y khoa. Dưới đây là một số nguyên liệu thiên nhiên phổ biến được sử dụng để điều trị nám da:

• Sử dụng chanh
• Điều trị da bị nám nhẹ với mật ong
• Điều trị với nha đam
• Điều trị với nghệ
• Sử dụng dưa chuột để đắp mặt nạ

Sử dụng thuốc, kem bôi có chứa Acid Azelaic, Tretinoin, Vitamin C

Có nhiều sản phẩm trị nám dạng kem, serum, viên uống…có chứa Acid Azelaic, Tretinoin, Vitamin C trên thị trường. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần giúp ức chế sản sinh melanin, làm sáng da và mờ nám.

• Nên chọn sản phẩm có thành phần phù hợp với loại da và được bác sĩ da liễu tư vấn.
• Nên sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn sử dụng trên bao bì.
• Nên kiên trì sử dụng sản phẩm trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều trị dứt điểm bằng công nghệ cao

Nếu áp dụng 2 phương pháp trên không hiệu quả, mọi người hãy tham khảo và thực hiện điều trị dứt điểm da bị nám nhẹ bằng công nghệ cao như:

• Điều trị bằng laser: Laser là phương pháp điều trị nám da hiệu quả và an toàn. Laser có thể giúp loại bỏ melanin dư thừa, làm mờ nám và cải thiện tình trạng da.
• Thực hiện Peel da: Phương pháp này giúp loại bỏ lớp da sần sùi, nám da và kích thích sản sinh da mới

Giải pháp phòng ngừa tình trạng nám da

Cuối cùng là những giải pháp phòng ngừa tình trạng da bị nám nhẹ cụ thể như sau:

• Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Nên che chắn da cẩn thận khi ra ngoài trời nắng bằng mũ, áo khoác, khẩu trang…
• Sử dụng kem chống nắng thường xuyên: Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ
• Có chế độ ăn uống hợp lý: Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C và E để giúp da khỏe mạnh và chống lại tác hại của tia UV
• Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng: Ngủ đủ giấc và thư giãn tinh thần giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế nám da
• Uống nhiều nước: Uống đủ nước giúp da luôn đủ độ ẩm, mịn màng và giảm nguy cơ nám da.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến da bị nám nhẹ. Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào. Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.