Nám da – nỗi ám ảnh dai dẳng của hội chị em, khiến làn da mất đi vẻ rạng rỡ vốn có. Tuy không gây hại trực tiếp đến sức khỏe nhưng nó lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin của phái nữ. Hiểu được điều đó, bài viết từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ chia sẻ những bí quyết vàng về những cách ngăn ngừa nám da hiệu quả, lấy lại làn da sáng mịn, đều màu.

Tìm hiểu về nám da

Nám da là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến xuất hiện những mảng hoặc đốm da sẫm màu, thường có màu nâu, vàng hoặc xám. Nám da thường gặp ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, trán, hai bên má, sống mũi và quanh môi. Tuy không gây hại trực tiếp đến sức khỏe nhưng nám da lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin của phái nữ.

Dấu hiệu nhận biết bị nám da

Trước khi tìm hiểu về cách ngăn ngừa nám da, chúng ta cùng điểm qua một vài dấu hiệu nhận biết về tình trạng này dưới đây:

• Xuất hiện các mảng hoặc đốm da sẫm màu, thường có màu nâu, vàng hoặc xám
• Nám da thường gặp ở những vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, trán, hai bên má, sống mũi và quanh môi
• Nám da không gây ngứa hay đau rát.

5 cách ngăn ngừa nám da an toàn được khuyến nghị

Những cách ngăn ngừa nám da an toàn, hiệu quả đã được khuyến nghị có thể kể đến như sau:

Bôi kem chống nắng hằng ngày

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ra nám da. Do đó, chống nắng là bước quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa nám. Hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA +++ trở lên, thoa đều đặn mỗi 2 tiếng sau khi ra ngoài, kể cả khi trời râm mát. 

Bảo vệ da bằng các trang bị chống nắng

Sử dụng những dụng cụ che chắn như: mũi chống nắng, mắt kính, quần áo chống nắng, khẩu trang,…sẽ giúp nhân đôi cách ngăn ngừa nám da hiệu quả. Từ đó, làn da sẽ được bảo vệ một cách tuyệt đối.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da. Tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần. Dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Sử dụng sản phẩm dưỡng da có tác dụng ngăn ngừa nám. Tất cả những sản phẩm chăm sóc da trên đều cần đảm bảo sự dịu nhẹ, độ pH vừa đủ nhằm đảm bảo làn da không bị kích ứng.

Hạn chế dùng các thiết bị có ánh sáng xanh, đèn LED

Ánh sáng xanh, đèn led có tác động mạnh mẽ để việc hình thành melanin trên da. Chính vì vậy, nếu mọi người ngồi máy tính quá nhiều sẽ khiến các đốm đen trên da mặt dễ dàng xuất hiện hơn. Do vậy, mọi người nên hạn chế tiếp xúc đặc biệt là thời điểm đã skincare xong.

Ngưng sản phẩm chăm sóc da ngay khi nhận thấy bất thường

Dưỡng da bằng mỹ phẩm sẽ chứa đựng nhiều rủi ro, trong đó việc kích ứng với thành phần mỹ phẩm là rất thường xuyên xảy ra. Nên khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào mọi người cũng cần lưu ý về phản ứng của da trong lần đầu. Nếu có những biểu hiện như nổi mẩn đỏ, ngứa, bong tróc, sưng đỏ,…hãy ngưng sử dụng và theo dõi diễn biến của da tiếp theo đó.

Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc – Địa chỉ điều trị nám an toàn

Nếu mọi người đang cần tìm một địa chỉ điều trị các loại nám triệt để an toàn, chất lượng và hiệu quả thì Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc là một địa chỉ không thể bỏ qua với những dịch vụ thẩm mỹ cao cấp nhất.

Ngay từ khi đặt chân đến Thu Cúc thì chắc chắn mọi người sẽ nhận được sự trải nghiệm tuyệt vời với những trang thiết bị tiên tiến, hiện đại và được cập nhật công nghệ tân tiến nhất.

Bên cạnh đó, nơi đây còn đem đến dịch vụ chuyên nghiệp với đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, trình độ chuyên môn về điều trị nám chuyên sâu. Từ đó, giúp khách hàng sở hữu một làn da đẹp không tì vết nhanh chóng mà không gây đau đớn, không tốn nhiều thời gian nghỉ dưỡng.

Đặc biệt, mọi người sẽ được nghỉ dưỡng tại phòng hồi sức chuẩn 5 sao với sự tư vấn về phác đồ chăm sóc da tại nhà cẩn thận, tỉ mỉ để đem đến hiệu quả của điều trị nám tận gốc.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến cách ngăn ngừa nám da. Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào. Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.