Đậu phụ là món ăn truyền thống của châu á và được mọi người ưa chuộng. Vậy “ăn đậu phụ có tăng vòng 1 không?” là thắc mắc của nhiều người. Bài viết hôm nay Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ giúp mọi người giải đáp vấn đề trên, cùng tìm hiểu ngay! 

Ăn đậu phụ có tăng vòng 1 không?

Đậu phụ là loại thực phẩm phổ biến lành mạnh được chế biến từ đậu nành. Đậu phụ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như: protein, vitamin, axit amin và khoáng chất có tác dụng giúp da căng mịn, sáng mịn, chống lão hóa, cải thiện tình trạng ngực chảy xệ. 

Ngoài ra, trong đậu phụ chứa hàm lượng lớn chất phytoestrogen, một hợp chất thực vật tự nhiên có tác dụng giống như nội tiết tố nữ estrogen (đây là thành phần chính chịu trách nhiệm cho sự phát triển của ngực). Nó cũng chứa một lượng lớn isoflavone, được biết là có tác dụng chống lại các tế bào ung thư và các gốc tự do và có thể làm cho các mô vú lớn hơn. 

Xem thêm: Ăn bơ có tăng vòng 1 không?

Những lợi ích về mặt dinh dưỡng của đậu phụ

Đậu phụ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như protein, vitamin, axit amin, isoflavone và các khoáng chất… Đậu phụ mang lại những lợi ích cho cơ thể như:

• Chống lại quá trình oxy hóa: Đậu phụ chứa các chất như vitamin, chất khoáng và hợp chất isoflavone có tác dụng chống oxy hóa, làm đẹp da, giảm căng thẳng
• Làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh: Trong đậu phụ chứa nhiều isoflavone được xem là estrogen thực vật, khi đi vào cơ thể sẽ giúp giảm các triệu chứng do tiền mãn kinh gây ra như bốc hỏa, đổ mồ hôi, nám tàn nhang
• Ngăn ngừa ung thư vú: Trong đậu phụ chứa nhiều genistein, isoflavone có đặc tính chống oxy hóa có ức chế sự phát triển của tế bào ung thư
• Giảm cân và giữ dáng hiệu quả: Trong đậu phụ chứa nhiều chất dinh dưỡng và không hề chứa gluten và chứa rất ít calo. Hỗ trợ Chị em trong quá trình giảm cân, cũng như trong việc duy trì vóc dáng
• Tăng kích thước vòng 1: Trong đậu phụ có thành phần isoflavone được xem như estrogen thực vật, giúp thúc đẩy các mô mỡ, đặc biệt mô mỡ ở ngực phát triển và giúp vòng 1 nảy nở.

Một số loại thực phẩm giúp hỗ trợ tăng vòng 1

Ngoài phương pháp sử dụng đậu phụ để sở hữu núi đôi đầy đặn, dưới đây một số gợi ý về những loại thực phẩm giúp hỗ trợ tăng vòng 1 hiệu quả.

Mầm đậu nành

Mầm đậu nành có chứa isoflavone, phytoestrogen có tác dụng như nội tiết tố nữ estrogen có tác dụng kích thích các mô mỡ phát triển, mô liên kết làm tăng kích thước vòng 1.

Ngoài ra trong đậu nành còn rất giàu protein, axit amin, vitamin và khoáng chất giúp tăng kích thước ngực, hạn chế quá trình lão hóa và ngăn chặn quá trình chảy xệ của vòng 1.

Xem thêm: Ăn mầm đậu nành tăng vòng 1 có tốt không?

Hải sản

Hải sản chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe giàu canxi, protein, các loại vitamin và khoáng chất có tác dụng kích thích tăng kích thước vòng 1, ngoài ra còn có tác dụng tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. 

Trong hải sản chứa nhiều Omega-3 và Mangan, giúp đồng bộ hóa hoạt động của nội tiết tố trong cơ thể. Do đó, chúng thường được coi là công cụ hỗ trợ nếu phụ nữ mong muốn có bộ ngực đầy đặn, nở nang hơn. 

Trứng gà

Trứng gà chứa nhiều dưỡng chất như enzyme, protein, vitamin và khoáng chất…cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Có khả năng thúc đẩy và tăng cường collagen, giúp tăng kích thước vòng 1, ngoài ra còn giúp ngực căng mịn, trắng sáng và ngăn chặn quá trình lão hóa. 

Xem thêm: Ăn trứng gà có tăng vòng 1 không?

Các loại trái cây

Trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, đây được xem là nơi chứa kho cung cấp khoáng chất và vitamin C, E, A, … có tác dụng tốt cho giúp da trở nên trắng sáng,  căng mịn, làm hạn chế quá trình chống oxy hóa, lão hóa da và cải thiện tình trạng ngực xệ.

Đây là nguồn cung cấp phytoestrogen mà còn cân bằng hoạt động nội tiết tố bằng việc bổ sung thúc đẩy cơ thể sản sinh estrogen, từ đó giúp cho các mô ngực được tái tạo và phát triển.

Các loại hạt

Các loại hạt chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng như protein, vitamin, khoáng chất từ đó hạn chế được quá trình oxy hóa, cải thiện và ngăn chặn tình trạng ngực bị chảy xệ.

Các loại hạt nguồn phytoestrogen phong phú, giúp kích thích lưu lượng máu và giúp tuyến vú phát triển sau một thời gian. 

Trên đây là những chia sẻ của đội ngũ bác sĩ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc, giúp mọi người giải đáp được thắc mắc ăn đậu phụ có tăng vòng 1 không? Nếu còn bất cứ thắc mắc nào mọi người liên hệ đến số hotline 1900.1920 để được tư vấn cụ thể.