Rong biển là một loại thực phẩm rất giàu các chất dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau. Tuy nhiên, sau khi thực hiện phẫu thuật nâng ngực ăn rong biển được không? Cũng là một điều mà rất nhiều người e ngại, lo lắng rong biển sẽ gây ra nguy cơ sẹo lồi. Bài viết dưới đây Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc sẽ có câu trả lời!

Tìm hiểu về rong biển

Giới thiệu về rong biển

Rong biển hay còn gọi là tảo bẹ chính là loài sinh vật sống ở biển. Là một nguồn thức ăn giàu những dưỡng chất và đã trở nên phổ biến trên thế giới. Có nhiều dân tộc sử dụng rong biển và được coi như một loại thức ăn tạo ra sự khỏe mạnh và dẻo dai, về thể chất và tinh thần cho con người.

Một số loài rong biển có thể thuộc một số nhóm tảo đa bào, không có chung tổ tiên như tảo nâu, tảo lục và tảo đỏ. Chúng có thể sống ở môi trường nước mặn và lợ, được mọc trên khắp các rạn san hô hoặc những vách đá, hoặc có thể mọc sâu dưới tầng nước với điều kiện ánh sáng của mặt trời có thể chiếu tới và quang hợp.

Thành phần dinh dưỡng

Cứ 100 gram rong biển sẽ có bao gồm các chất dinh dưỡng như sau:

• Carbs: 10 gram
• Protein: 2 gram
• Chất béo: 1 gram
• Sợi quang: 35% RDI
• Magie: 180% RDI
• Vitamin K: 80% RDI
• Mangan: 70% RDI
• Iốt: 65% RDI
• Natri: 70% RDI
• Canxi: 60% RDI
• Folate: 50% RDI
• Kali: 45% RDI
• Sắt: 20% RDI

Nâng ngực ăn rong biển được không?

Những người sau khi thực hiện nâng ngực hoàn toàn có thể ăn rong biển. Bởi rong biển bổ sung protein thực vật, cung cấp vitamin C, K, A. Đồng thời rong biển cũng có chức năng đào thải những độc tố trong cơ thể, tạo ra những kháng thể giúp chống lại những vi khuẩn gây bệnh thông thường, ngăn ngừa sự viêm nhiễm.

Những loại thực phẩm nên ăn sau nâng ngực

Nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục cũng như mang lại hiệu quả vòng 1 căng tròn, tự nhiên mọi người nên bổ sung các loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu đạm: hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và tăng cường khả năng miễn dịch, giúp thúc đẩy tiến độ lành vết thương. Những thực phẩm giàu đạm như thịt lợn nạc, ngũ cốc, sữa chua, rau xanh, các loại hoa quả đặc biệt là những quả mọng, những loại quả màu đỏ như cà rốt cà chua bí đỏ.
• Thực phẩm giàu vitamin A: thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen, tăng cường đa dạng hóa các nguyên bào sợi. Vì thế mà chúng có thể kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Đây cũng là lý do vì sao mọi người nên bổ sung vitamin A nhiều hơn khi cần phục hồi sau khi nâng ngực. Vitamin A có trong cà rốt, rau dền, rau đay, mồng tơi, bí đỏ, các loại rau màu đậm.
• Thực phẩm giàu kẽm: có tác dụng hỗ trợ những phản ứng chuyển hóa của cơ thể, tăng cường protein, tăng cường hồng cầu, kích thích tái tạo tế bào mới. Một số thực phẩm giàu kẽm như đậu nảy mầm, các loại hạt, chuối,..
• Thực phẩm giàu vitamin C: thúc đẩy hỗ trợ quá trình hồi phục vết thương, tăng tính đàn hồi của bầu ngực, giúp làn da trở nên tươi sáng và mềm mịn hơn. Những thực phẩm giàu vitamin C có trong dưa hấu, cam, khoai tây, đu đủ,..

Cách chăm sóc vòng 1 sau khi nâng ngực

Dưới đây là cách chăm sóc vòng 1 sau khi thực hiện nâng ngực hiệu quả mà mọi người nên biết.

• Dành thời gian từ 5 đến 10 ngày để nghỉ ngơi hoàn toàn.
• Không nằm sấp hoặc nằm nghiêng trong 4 tuần đầu.
• Thay băng và vệ sinh vết thương sau 24h đầu nâng ngực
• Uống thuốc kháng sinh kháng viêm. chống phù nề theo chỉ định của bác sĩ.
• Không gãi hay tạo lực mạnh lên ngực sẽ làm tăng nguy cơ tụ máu và chảy máu cho vết thương.
• Khi tắm nên quay lưng lại với vòi tắm, không để nước hay sữa tắm dính lên khu vực vết thương.
• Mặc áo định hình kể cả khi ngủ từ 1 – 2 tháng đầu.
• 1 – 3 ngày đầu chườm mát để ngực giảm sưng nhức, ngày thứ 4 trở đi chườm ấm để giảm bầm tím.
• Từ 3 – 4 tuần đầu massage ngực nhẹ nhàng giúp chị huyết lưu thông.
• Tránh những hoạt động mạnh về thể chất như tập gym, bơi lội, chạy nhảy trong 6 tháng đầu tiên.
• Tháng đầu tiên tránh quan hệ vợ chồng.
• Sau 6 tháng quay lại tái khám và kiểm tra định kỳ.
• Kiêng một số thực phẩm gây nhiễm trùng. mưng mủ và để lại sẹo lồi như thịt bò, thịt gà, trứng, rau muống, hải sản,..
• Bổ sung những thực phẩm giàu đạm vitamin A, C, E, kẽm, omega 3.

Trên đây là những chia sẻ từ Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc về “nâng ngực ăn rong biển được không?”. Hy vọng sẽ mang đến những thông tin hữu ích cho mọi người. Để được tư vấn về dịch vụ và nhận thêm nhiều ưu đãi hấp dẫn, hãy gọi về số 1900.1920 để được tư vấn cụ thể