Độn cằm kiêng ăn gì? Đây là thắc mắc của hầu hết những người đã và đang có nhu cầu cải thiện vùng cằm hoàn hảo hơn. Vì thế, hãy cùng Bệnh viện Phẫu thuật Thẩm mỹ Thu Cúc giải đáp chi tiết ở bài viết dưới đây.

Tầm quan trọng của việc thực hiện kiêng ăn sau độn cằm

Trước khi tìm hiểu xem độn cằm kiêng ăn gì, chúng ta sẽ điểm qua tầm quan trọng của việc thực hiện kiêng ăn sau độn cằm. Thực tế, chế độ ăn uống cũng như chế độ kiêng cữ được giới chuyên gia thẩm mỹ đánh giá rất quan trọng. Bởi nó ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi của vết thương sau phẫu thuật, đồng thời giúp ngăn ngừa tình trạng sẹo thâm, viêm nhiễm. Từ đó giúp mọi người sở hữu gương mặt hài hòa, thanh tú và sang trọng trong khoảng thời gian ngắn.

Sau khi độn cằm kiêng ăn gì?

Dưới đây sẽ là câu trả lời cho thắc mắc độn cằm kiêng ăn gì, từ đó giúp mọi người có một chế độ ăn đảm bảo nhất. Cụ thể:

Đồ nếp

Đồ nếp là nhóm thực phẩm mọi người cần phải tránh xa nhất bởi nó có khả năng gây mưng mủ, sẹo lồi, sẹo xấu cho vết thương. Đặc biệt sẽ khiến thời gian phục hồi vết thương kéo dài.

Rau muống

Cần tránh xa tất cả các món ăn có chứa rau muống. Bởi hàm lượng Collagen trong loại rau này có thể kéo dài thời gian phục hồi của cằm sau khi độn. Thậm chí có thể dễ dàng tạo nên sẹo lồi ở vết mổ.

Thịt bò

Nên tránh xa tuyệt đối thịt bò bởi trong chúng có chứa hàm lượng đạm quá lớn. Từ đó khiến cho vết thương dễ sưng tấy, viêm nhiễm, loét miệng vết thương và lệch dáng cằm.

Thịt gia cầm

Thịt gia cầm là loại thực phẩm có thể gây nên tình trạng ngứa ngáy, sưng tấy cho vết thương sau khi thực hiện thẩm mỹ. Vì thế, mọi người cần phải kiêng cữ thật kỹ loại thực phẩm này.

Chất kích thích

Độn cằm kiêng ăn gì? Và chất kích thích chính là thứ mà mọi người cần tránh xa trong suốt thời gian chăm sóc hậu phẫu. Bởi chất kích thích rất nguy hiểm đối với người làm thẩm mỹ, nó không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến cho vết mổ dễ bị nhiễm khuẩn và viêm nhiễm hơn.

Thực phẩm cay nóng, dầu mỡ

Thực phẩm cay nóng, dầu mỡ thường có chứa rất nhiều axit, khiến vết thương dễ bị mưng mủ và nhiệt miệng. Phần mô xung quanh cằm lúc này cũng sẽ trở nên xơ cứng hơn, lộ rõ biến chứng sau thẩm mỹ.

Độn cằm kiêng ăn trong bao lâu?

Sau khi trả lời câu hỏi độn cằm kiêng ăn gì, tiếp theo đây chúng ta sẽ giải đáp thắc mức độn cằm kiêng ăn trong bao lâu. Thường thì dáng cằm sẽ phục hồi dần dần sau khoảng từ 7 – 10 ngày. 

Trong 3 ngày đầu tiên, khi mà dáng cằm chưa được ổn định và đang trong trạng thái rất yếu thì mọi người nên siết chặt việc ăn uống lại.

Từ ngày thứ 5 trở đi, khi dáng cằm đã ổn định hơn, mọi người có thể ăn uống thoải mái hơn. Nhưng vẫn phải đảm bảo kiêng khem những thực phẩm cần phải kiêng. Sau 10 ngày, cằm đã ổn định hoàn toàn thì mọi người có thể ăn bình thường.

Những vấn đề khác cần kiêng khem sau độn cằm

Ngoài vấn đề độn cằm kiêng ăn gì thì những vấn đề khác như vệ sinh, vận động mọi người cũng cần phải kiêng khem để cằm nhanh chóng được phục hồi hơn. Cụ thể:

Vấn đề vệ sinh

• Chỉ sử dụng nước muối hoặc dung dịch chuyên dụng để vệ sinh răng miệng
• Sử dụng vòi sen để tắm rửa, không cúi mặt để gội đầu
• Sử dụng khăn mặt để rửa mặt và những vùng xung quanh cằm
• Không trang điểm và dưỡng da trong khoảng thời gian đầu
• Chườm lạnh, chườm ấm để giúp giảm bớt vết sưng tấy, cơ đau nhức và bầm tím.

Chế độ sinh hoạt

• Không hoạt động thể dục, thể thao quá mạnh 
• Không hát hò, há miệng quá to ( đặc biệt trong ngày đầu tiên mới độn cằm)
• Không tự ý tháo băng khi bác sĩ chưa cho phép
• Kiêng việc nước dính vào vết thương
• Ngủ với tư thế nằm ngủ, gối kê cao đầu để hạn chế sự sưng nề sau thẩm mỹ
• Không nên nằm 1 tư thế quá lâu
• Cố gắng đi lại nhẹ nhàng để giúp máu có thể lưu thông dễ dàng hơn và từ đó vết thương cũng phục hồi nhanh chóng hơn.

Mẹo chăm sóc sau khi thực hiện độn cằm

Cuối cùng, ngoài độn cằm kiêng ăn gì mọi người sẽ cần nắm được cách thức chăm sóc sau khi độn cằm để giúp vết thương nhanh chóng phục hồi. Cụ thể:

• Những thực phẩm có thể gây dị ứng, sẹo xấu như: thịt gà, thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp….
• Bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất đến từ rau củ, hoa quả và nước ép
• Ưu tiên ăn những thực phẩm có tính lỏng và mềm, tránh ăn những đồ ăn cứng hoặc dẻo
• Tránh xa chất kích thích, cà phê, trà xanh, rượu bia, thuốc lá,….
• Uống đủ nước mỗi ngày từ 1.5 – 2 lít, tùy theo thể trạng mỗi người.
• Đi lại nhẹ nhàng, không chảy nhảy, không tham gia những môn thể thao sử dụng quá nhiều sức
• Luôn giữ đầu thẳng, không nhỉ xuống dưới hay nhìn ngửa lên phía trên
• Không xoa nắn, massage vùng cằm đến khi cằm đã ổn định
• Hạn chế việc trò chuyện quá nhiều, liên tục. Bởi nó sẽ làm cơ hàm trở nên mệt mỏi và lệch so với vị trí ban đầu
• Tuyệt đối không được phép nằm sấp, tì tay vào cằm, không trùm chăn kín đầu
• Sử dụng nước muối loãng hoặc dung dịch chuyên dụng để vệ sinh răng miệng một cách nhẹ nhàng nhất
• Ngưng trang điểm, dưỡng da trong vòng 1 tuần sau khi độn cằm.

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến vấn đề độn cằm kiêng ăn gì? Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào.  Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline 1900.1920 ngay hôm nay.