Độn cằm bao lâu nhai được? Đây có lẽ là thắc mắc của rất nhiều người sau khi thực hiện phương pháp thẩm mỹ này. Vậy hãy cùng Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn tìm hiểu câu trả lời chính xác ở bài chia sẻ dưới đây.

Độn cằm có phải kiêng nhai không?

Trước khi tìm hiểu xem độn cằm bao lâu nhai được, chúng ta sẽ cùng giải đáp thắc mắc độn cằm có phải kiêng nhai không. Theo đội ngũ bác sĩ tại Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn thì mọi người cần phải kiêng nhai những đồ ăn cứng trong khoảng thời gian đầu. Để có thể đảm bảo cằm đã được ổn định dáng, việc sử dụng cơ hàm quá mức có thể khiến miếng độn di chuyển và lệch hàm, gây mất thẩm mỹ.

độn cằm có kiêng nhai không

Độn cằm bao lâu nhai được bình thường?

Bên cạnh việc độn cằm cần nghỉ dưỡng như thế nào thì vấn đề độn cằm bao lâu thì nhai được cũng được rất nhiều người quan tâm. Sau khi thực hiện độn cằm, việc nhai liên tục sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến hàm, xương vùng mặt,…Vì thế, để có một dáng cằm như ý thì mọi người buộc phải có một chế độ ăn thật sự khoa học.

Vậy sau độn cằm bao lâu nhai được bình thường? Thực tế, để có thể nhai được bình thường mọi người cần chờ đến khi vùng cằm hồi phục hoàn toàn và thời điểm đó là từ 1 – 3 tháng. Còn thời gian trước đó mọi người nên ưu tiên những loại thức ăn lỏng, mềm như cháo hoặc súp.

Sau khi độn cằm nên ăn gì? Uống gì?

Bên cạnh việc độn cằm bao lâu nhai được, nếu mọi người còn chưa biết mình nên ăn gì, uống gì sau khi độn cằm thì dưới đây là những gợi ý cần tham khảo:

  • Thực phẩm dạng lỏng và mềm: Sau khi độn cằm mọi người nên ăn những thực phẩm dễ nuốt mà không cần hoạt động cơ hàm nhiều như cháo, súp loãng,…Ngoài ra, những món ăn này còn được đánh giá khá lành tính, dễ tiêu hóa,…
  • Bổ sung vitamin cần thiết: Mọi người nên bổ sung thêm lượng Vitamin, protein, tinh bột và khoáng chất cần thiết nhằm đảm bảo quá trình tái tạo tế bào mới được diễn ra một cách thuận lợi. Những thực phẩm có thể kể đến như: Khoai tây, khoai lang, đậu xanh, đậu đỏ, đậu hũ, ngô, giá,….
  • Bổ sung đầy đủ nước: Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày, mọi người nên bổ sung thêm nhiều loại nước ép khác. Vì nó có thể giảm sưng hiệu quả và giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

thực phẩm nên ăn sau độn cằm

Chế độ chăm sóc sau khi độn cằm

Cuối cùng, ngoài độn cằm bao lâu nhai được mọi người sẽ cần nắm được cách thức chăm sóc sau khi độn cằm để giúp vết thương nhanh chóng phục hồi. Cụ thể:

Chế độ ăn uống

  • Những thực phẩm có thể gây dị ứng, sẹo xấu như: thịt gà, thịt bò, hải sản, rau muống, đồ nếp….
  • Bổ sung thêm nhiều vitamin, khoáng chất đến từ rau củ, hoa quả và nước ép
  • Ưu tiên ăn những thực phẩm có tính lỏng và mềm, tránh ăn những đồ ăn cứng hoặc dẻo
  • Tránh xa chất kích thích, cà phê, trà xanh, rượu bia, thuốc lá,….
  • Uống đủ nước mỗi ngày từ 1.5 – 2 lít, tùy theo thể trạng mỗi người.

Chế độ sinh hoạt

  • Đi lại nhẹ nhàng, không chảy nhảy, không tham gia những môn thể thao sử dụng quá nhiều sức
  • Luôn giữ đầu thẳng, không nhỉ xuống dưới hay nhìn ngửa lên phía trên
  • Không xoa nắn, massage vùng cằm đến khi cằm đã ổn định
  • Hạn chế việc trò chuyện quá nhiều, liên tục. Bởi nó sẽ làm cơ hàm trở nên mệt mỏi và lệch so với vị trí ban đầu
  • Tuyệt đối không được phép nằm sấp, tì tay vào cằm, không trùm chăn kín đầu
  • Sử dụng nước muối loãng hoặc dung dịch chuyên dụng để vệ sinh răng miệng một cách nhẹ nhàng nhất
  • Ngưng trang điểm, dưỡng da trong vòng 1 tuần sau khi độn cằm.

chăm sóc sau khi độn cằm

Bài viết là toàn bộ những thông tin liên quan đến vấn đề độn cằm bao lâu nhai được? Hy vọng, những chia sẻ trên của chúng tôi có thể giúp mọi người hiểu rõ hơn trước khi quyết định bất kỳ một phương pháp thẩm mỹ nào.  Để nhận được sự tư vấn về dịch vụ và những chương trình ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ đến số Hotline: 1900.1920 ngay hôm nay.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thucucsaigon.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.hcm/

Tổng đài: 1900 1920Hotline: 0964 080 999