Các món ăn từ chế độ eat clean mang lại giá trị dinh dưỡng đối với người ăn nhận được sự quan tâm và ưa thích của nhiều người. Vậy sau phun môi có ăn theo chế độ eat clean được không? Bài viết hôm nay Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên, cùng tìm hiểu ngay!

Đôi nét về chế độ ăn Eat Clean

Chế độ ăn Eat Clean là gì?

Chế độ ăn Eat Clean là chế độ ăn uống lành mạnh khoa học bằng thực phẩm xanh sạch và tươi, mà không phải là thực phẩm có sử dụng chất phụ gia nhân tạo, đã được chế biến sẵn và chất bảo quản.

Nhóm thực phẩm eat clean thường bao gồm các loại như ngũ cốc, trái cây tươi , rau xanh cùng với hàm lượng chất béo và protein nhất định.

chế độ ăn eat clean

Những lợi ích mà chế độ ăn Eat Clean mang lại

Một số lợi ích mà chế độ ăn Eat Clean mang lại cho cơ thể như:

  • Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
  • Giúp giảm cân an toàn.
  • Ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.
  • Phòng tránh bệnh cao huyết áp, suy thận.
  • Điều hòa lượng đường trong máu.
  • Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.
  • Cải thiện sức khỏe não bộ

Phun môi có ăn theo chế độ eat clean được không?

Theo chia sẻ từ đội ngũ chuyên gia BVTM Thu Cúc Sài Gòn thì chế độ ăn eat clean là những thực phẩm sạch rất tốt cho sức khỏe mọi người và mang lại cả nhiều lợi ích từ đó cải thiện và phục hồi môi nhanh hơn. Ngoài ra một số thực phẩm trong chế độ eat clean có thể giúp mọi người tăng cường miễn dịch và giúp môi lên màu tươi tắn, đẹp như ý muốn. 

Vì vậy, sau phun môi mọi người hoàn toàn có thể ăn theo chế độ eat clean bình thường nhằm thúc đẩy quá trình hồi phục của môi.

phun môi có ăn theo chế độ eat clean được không

Một số loại rau sống nên ăn sau khi phun xăm môi

Ngoài ra mọi người nên tăng cường bổ sung thêm các loại thực phẩm dưới đây để cơ thể hấp thụ thêm Vitamin C,A,E,B,… giúp nhanh phục hồi môi, lên màu đồng đều và đẹp chuẩn hơn. 

  • Rau bina: giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, chống oxy hóa môi mạnh mẽ, tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ cơ thể sản sinh ra insulin, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, đem lại cho bạn làm da sáng, khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình hình thành da non sau phun môi. 
  • Bắp cải tím: chứa rất nhiều khoáng chất, Vitamin C, K, chất chống oxy  góp phần làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ độc tố. Ngoài ra, anthocyanins có trong bắp cải tím góp phần bảo vệ môi khỏi tia cực tím và giảm nguy cơ mắc một số biến trứng nguy hiểm.
  • Cải xoăn: có chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Vitamin K+A tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da chắc xương, giảm thâm quầng mắt, tăng độ căng mịn cho da. Và đặc biệt có khả năng giảm sưng, giúp tế bào da nhanh chóng phục hồi, làm giảm tốc độ lão hóa da.
  • Tía tô: được xem như “thần dược” bởi những tác dụng tuyệt vời mà nó đem lại và có thể áp dụng chúng dưới nhiều hình thức để chăm sóc da tăng độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn, giảm nám và trắng hồng. Các vitamin và dưỡng chất trong lá tía tô có tác dụng chống lão hóa, kháng khuẩn, chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn cho da.
  • Rau diếp cá: là một loại rau có tính sát khuẩn cao, rất tốt cho những chị em Phun môi giúp loại bỏ vi khuẩn, đem lại cho bạn một đôi môi căng mọng, mịn màng.
  • Rau má: với những dưỡng chất có trong thành phần giúp cho làn da của bạn có được độ ẩm tốt nhất, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa tình trạng lão hóa và đặc biệt giúp bạn có đôi môi mềm mại, căng tràn sức sống.

một số loại rau nên ăn sau phun môi

Những lưu ý cần biết sau khi phun xăm môi

Dưới đây là những lưu ý cần biết sau khi phun xăm môi đúng cách:

  • Không đánh răng hoặc ngừng hẳn đánh răng trong tuần đầu tiên, đợi môi đã bong tróc vảy hoàn toàn thì hãy dùng lại.
  • Kiêng nước dính vào môi để hạn chế việc màu môi loang và cản trở đến quá trình hồi phục.
  • Dùng bông hoặc tăm y tế kết hợp với nước muối sinh lý để vệ sinh miệng.
  • Không tô son hay đánh phấn gần vùng môi khi môi chưa bong tróc vảy hoàn toàn.
  • Ăn các đồ mềm trong 3 ngày đầu, sau đó thì chuyển sang ăn cơm nếu môi của mọi người vẫn ổn định thì vẫn có thể ăn cơm.
  • Uống và ăn các loại hoa quả như dừa, cam, cà chua, cà rốt, chanh… chứa nhiều nước và nguồn Vitamin A + C giúp cho vùng môi chóng lành hơn.
  • Khi ra ngoài đường đeo khẩu trang y tế để tránh ánh nắng và bụi bẩn bám vào môi.
  • Khi môi bong tróc, tuyệt đối không lấy tay bóc da môi mà chỉ bôi kem dưỡng theo chỉ dẫn của chuyên viên

lưu ý sau phun môi

Trên đây là những chia sẻ từ Thẩm mỹ Thu Cúc Sài Gòn về vấn đề phun môi có ăn theo chế độ eat clean được không? Hy vọng bài viết mang lại đầy thông tin hữu ích giải đáp những thắc mắc của mọi người, cùng với đó là cách chăm sóc sau Phun môi nhanh hồi phục. Mọi thắc mắc xin liên hệ số hotline 1900.1920 để được tư vấn.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội

Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM

Website: https://thucucsaigon.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.hcm/

Tổng đài: 1900 1920Hotline: 0964 080 999